Podwyższony poziom cukru we krwi jest sygnałem, że w naszym organizmie doszło do zaburzeń gospodarki węglowodanowej. Poznaj 3 naturalne sposoby na obniżenie poziomu cukru we krwi.
- Herbatka z morwy białej- zawarty w jej liściach składnik DNJ spowalnia proces rozkładu cukrów. Picie szklanki po każdym posiłku pozwala skutecznie obniżyć poziom cukru we krwi i jest szczególnie polecana cukrzykom.
- Napar z rutwicy- zawarty w tym ziele chrom wspomaga wydzielanie insuliny, przez co poprawia metabolizm glukozy. Warto ją pić dwa razy dziennie.
- Cynamon- znana przez wszystkich przyprawa obniża poziom cukru we krwi i zwiększa wrażliwość na insulinę, dlatego stosujmy ją nie tylko do słodkich dań.
Źródło: styl.pl
zdjęcia: pixabay.com
KB