Kategoria: dieta matki karmiącej

Wiele kobiet zastanawia się, jak powinna wyglądać dieta matki karmiącej. Jeśli pogubiłaś się w radach koleżanek, lekarzy i internetu, ten…

Kobiety w ciąży i matki karmiące powinny spożywać co najmniej dwie lub trzy porcje ryb tygodniowo. Dlaczego? Niezbędne dla rozwoju…

Zdrowe odżywianie ważne jest nie tylko w trakcie ciąży, ale i po niej. Szczególnie jeśli matka ma zamiar karmić piersią.…