Kategoria: wypalenie rodzicielskie

Wypalenie rodzicielskie może dotknąć każdą mamę, zwłaszcza gdy codzienne obowiązki i brak wsparcia stają się przytłaczające. Sprawdź, jak rozpoznać jego objawy i co zrobić, by odzyskać energię i równowagę w życiu rodzinnym.

Wyobraź sobie poranek, w którym twoje dziecko budzi cię o piątej rano, ty ledwo otwierasz oczy po kolejnej nieprzespanej nocy,…