Zmęczenie, wypadanie, nadwaga to tylko kilka objawów problemów z tarczycą. Jak im przeciwdziałać? Można pić napoje, które naturalnie wspomogą pracę tego narządu.
Koktajl z banana i mango ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie tarczycy. Oto przepis.
Lista składników:
2 mango – owoc ten jest bogaty w witaminę C (reguluje poziom hormonów produkowanych przez tarczycę), z grupy B i karoten – każdy z tych składników ma pozytywny wpływ na pracę tarczycy,
1 banan – dostarcza potasu, składnika mineralnego niezbędnego w organizmach osób cierpiących z powodu niedoczynności tarczycy,
garść rukoli,
1 łyżka spiruliny,
3 plastry imbiru,
garść kolendry.
Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera i miksujemy. Dolewamy trochę wody i wstawiamy do lodówki.
Koktajl ma wzmocnić tarczycę. Eliminuje stany zapalne.
Zobacz też: RUJNUJE pracę tarczycy! Po zjedzeniu HORMONY ZACZYNAJĄ WARIOWAĆ
Źródło: WP
Źródło zdjęć: Instagram