Koktajle na bazie warzyw to rzadkość w naszym menu, a szkoda! Nie ma bowiem nic smaczniejszego, od smoothie przygotowanego z zielonych owoców i zielonego ogórka. Ogórki to warzywa niskokaloryczne, składające się w większości z wody.
Mit mówiący o tym, że nie wnoszą one nic do naszego organizmu możecie wsadzić między bajki! Dziś przygotowaliśmy dla was przepis na pyszny, orzeźwiający koktajl.
Składniki potrzebne do przygotowania SMOOTHIE:
1 zielony ogórek
1 jabłko
1 dojrzałe kiwi
1/2 soku z cytryny
kilka listków mięty
1.Obrane owoce zmiksuj w blenderze
2. Opcjonalnie możesz dodać również pokruszone kostki lodu i zmiksować raz jeszcze z owocami.
3. Koktajl serwuj tuż po przygotowaniu, dekorując go listkami mięty.
Życzymy smacznego!
Zobacz też: SCHUDŁA 38 KILO! Wyrzuciła z menu JEDEN SKŁADNIK
Źródło: czynnikipierwsze.com
Źródło zdjecia: instagram @lyuslyus