TEN SKŁADNIK PALI TŁUSZCZ JAK SZALONY! Koniecznie włącz go do swojej diety. Mowa oczywiście o imbirze i jego niesamowitych właściwościach odchudzających. Poniżej znajdziecie przepis na pyszne i energetyzujące, owocowe smoothie z jabłkami i dodatkiem imbiru.
Imbir uznawany jest za niezawodny środek na odchudzanie. Obfituje w substancje korzystne dla zdrowia i urody. Dzięki zawartemu w imbirze gingerolowi podkręca się nasz metabolizm i temperatura ciała. To powoduje, że tracimy dodatkowe kalorie.
Zobacz również: Jesteś w CIĄŻY? Dowiedz się, CO JEŚĆ, a czego na pewno NIE JEŚĆ?!
Imbir zawiera mnóstwo antyoksydantów takich jak: witaminy A, E i C, beta-karoten. Dzięki zawartym w napoju składnikom nie tylko schudniesz, ale również podniesiesz odporność organizmu. Ominą cię wszelkie infekcje oraz przeziębienia.
Owocowe smoothie z imbirem
Składniki:
2 zielone jabłka
1-2 cm kawałek imbiru
1 duży, dojrzały banan
sok z 1/2 cytryny
300 ml wody
Sposób przygotowania przepisu:
1. Jabłka dokładnie umyć, podzielić na mniejsze części i umieścić w blenderze.
2. Dodać banana, obrany kawałek imbiru, sok wyciśnięty z połowy cytryny i wodę.
3. Miksować aż powstanie gładki napój. Wg. uznania można dosłodzić, np. miodem, cukrem kokosowym lub syropem klonowym.
Życzymy macznego!!!
Zobacz również ten artykuł : Marchewka i jej zdrowotne właściwości! Jedz ją i uchroń się PRZED ŚMIERTELNĄ CHOROBĄ