Ta dyscyplina sportu sprawia, że dzieci rozwijają się fizycznie i psychicznie. Przy tym zachowują odporność.
sprawdź jakie korzyści dla dzieci niesie pływanie. Regularne chodzenie na basen zapewnia:
hartowanie organizmu– naczynia krwionośne podczas pływania rozkurczają się i skurczają, co prowadzi do zwiększenia ich elastyczności. Dzięki temu na nagłą zmianę temperatury nie reagują skurczem
dotlenienie– podczas pływania płuca pracują wydajniej, ponieważ rozszerzają się. Ciało jest wtedy dotlenione, a krew krąży szybciej
utrata zbędnych kilogramów– opór wody sprawia, że mięśnie muszą pracować mocniej, a więc potrzeba znacznie więcej energii
ulga dla astmatyków– badania wykazały, że już po 6 tygodniach regularnego pływania oskrzela małego astmatyka zaczynają lepiej pracować, ustają ataki kaszlu, zmniejszają się duszności, zanika chrapanie. Dlatego alergolodzy uważają, że pływanie to idealny sport dla dzieci z astmą
wzmocnienie mięśni kręgosłupa- pływanie to terapia dla dzieci z rozmaitymi skrzywieniami pleców oraz silniejsza więź z rodzicami.
Źródło:fluidrapolska/pixabay