Walka z kacem potrafi być naprawdę ciężka. Organizm jest wtedy odwodniony przez co nie ma siły ani energii.
Spożycie nadmiernej ilości alkoholu prowadzi m.in: do bólów głowy, ogólnego zmęczenia, senności, a niekiedy wymiotów.
Istnieją jednak skuteczne koktajle, które szybko poprawią nasze samopoczucie po nocnej imprezie. Oto one:
1.Koktajl z grejpfruta, kiwi i bazylii (1 grejpfrut, 2 kiwi, 5 listków świeżej bazylii, 3 kostki lodu)
2.Zielona pietruszka, 1 pomarańcza, 1 ogórek, banan, kiwi, plasterek imbiru
3.Koktajl z kefiru, z dodatkiem banana, arbuza, cytryny oraz truskawek
4.Koktajl z bananów, avocado, szpinaku i cytryny
5.banan, około 8 daktyli, łyżka kakao, łyżka miodu (banany oraz daktyle to świetne połączenie, razem dostarczają bogatą dawkę potasu).
ZOBACZ TEŻ:Chcesz być EKO i CHRONIĆ swoje ZDROWIE? Oto przepis na domowej roboty PŁYN do MYCIA NACZYŃ
Nie zapominajmy, by regularnie nawadniać się. Warto także zastosować wypicie kiszonej wody z ogórków, szklankę przegotowanej wody z sokiem z cytryny oraz łyżką octu jabłkowego lub pić systematycznie napar z ziela cykorii. Roślina ta chroni przed wyczerpaniem fizycznym oraz psychicznym organizmu.
Źródło:omeskichproblemach/pixabay