Aby wspomóc pracę gruczołu tarczycowego, warto zadbać o to, by spożywać większe ilości jodu. To minerał o pozytywnym wpływie na organizm. Reguluje wydzielanie hormonów przez ten gruczoł.
Jod jest szczególnie ważny w przypadku osób z niedoczynnością tarczycy. Żeby go dostarczyć organizmowi, warto pić napoje, które go zawierają. Na dodatek one dobrze go nawadniają.
Lista składników:
* algi morskie – 20 g,
* zielone jabłko – 1 szt.,
* awokado – ½,
* mleczko kokosowe – 250 ml.
Przygotowanie:
Wszystkie składniki wrzucamy do kielicha blendera. Miksujemy. Pijemy od razu po przygotowaniu.
Napój jest bogaty w jod i antyoksydanty. Te ostatnie usuwają z organizmu toksyny. Koktajl ten wspomaga pracę tarczycy. To naturalny sposób na poprawę funkcjonowania tego organu. Jego spożywanie nie wiąże się z żadnymi skutkami ubocznymi.
Zobacz też: UNIKAJ jak ognia, jeśli masz PROBLEMY Z TARCZYCĄ. Twój stan się POGORSZY
Źródło: krokdozdrowia.pl
Źródło zdjęcia: Instagram