Miesiące wiosenne to okres wzmożonego zachorowania na przeziębienie i grypę. Jak wzmocnić odporność, by tego uniknąć? Oto prosty przepis na prozdrowotny napój.
Mikstura ta składa się zaledwie z 4 składników. Są one tanie i łatwo dostępne, zwykle mamy je w kuchni.
Oto produkty potrzebne do przygotowania napoju:
Letnia woda – 1 szklanka,
Cytryna – sok z połówki,
Imbir – kawałek o długości 2 cm,
Miód – 1 łyżeczka.
W letniej wodzie rozpuszczamy miód. Następnie trzeba dodać sok z cytryny i imbir. Możemy go zetrzeć na tarce albo pokroić. Całość mieszamy. Gotowe. Napój jest gotowy do spożycia.
Najlepiej pić go na czczo przed pierwszym śniadaniem. Składniki napoju wspierają odporność, dzięki czemu wirusy wywołujące przeziębienie i grypę będą nas omijać szerokim łukiem.
Zobacz też: Przepłucz gardło, a ból ZNIKNIE NATYCHMIAST. SKŁADNIKI MASZ w kuchni
Źródło: mamadu.pl
Źródło zdjęcia: Instagram