Ta prosta czynność jest niepozorna, ale niesie ze sobą szereg korzyści. Szczególnie jest istotna dla rozwoju malucha, kiedy dziecko osiągnęło wiek 2 latka.
Spacery są najbardziej polecane wiosną oraz latem. W tych porach roku, na skórze dochodzi do syntezy witaminy D, która jest niezbędna dla prawidłowego rozwoju kości, a także wpływa na wzmocnienie systemu odpornościowego.
W trakcie obcowania z przyrodą dziecko uwrażliwia się na otaczający je świat. Szybciej się rozwija i łatwiej zapamiętuje informacje.
Przebywanie na świeżym powietrzu wzmacnia ponadto apetyt i pozytywnie wpływa na sen (pomaga szybciej zasnąć, poprawiając jakość nocnego odpoczynku).
ZOBACZ TEŻ:KONIECZNIE PIJ TEN SOK! U kobiet łagodzi MENOPAUZĘ, u mężczyzn wzmacnia pracę GRUCZOŁU PROSTATY
Spacer to inwestycja w zdrowie oraz rozwój intelektualny, społeczny i emocjonalny malucha. Wystarczy zabrać dziecko na co najmniej 20 min spaceru po świeżym powietrzu, aby wpłynął on dobroczynnie na rozwój pociechy.
Źródło: wpparenting/pixabay