Zima to okres, w którym powinniśmy korzystać z owoców, które przez cały rok dawała nam natura. Ta pora roku jest również jedną z najbardziej deszczowych, wietrznych i śnieznych, przez co narażamy swoją odporność.
Najlepszym rozgrzewającym środkiem na jesienne pogody jest gorąca herbata! Wystarczy dodać do niej kilka składników, a z pewnością poprawi naszą odporność!
Korzeń imbiru.
Imbir posiada właściwości przeciwzapalne. Jego najmocniejszą cechą jest łagodzenie infekcji dróg oddechowych. Zawarte w nim witaminy z grupy B, K, ale także minerały: żelazo i wapń, są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu w każdym wieku. Dodanie do herbaty kawałka startego imbiru działa bardzo rozgrzewająco, a jego pikantno-korzenny smak jest fenomenalny!
Dzika róża.
Owoce dzikiej róży możemy przerobić na konfiturę, aby następnie dodać ją do naszej herbaty. Dzika róża zawiera wiele cennych witamin, m. in. witaminy z grupy C. Ta witamina odpowiada za zwalczanie przeziębień i innych rodzajów infekcji, które mogą nas dopaść w okresie jesienno-zimowym. Niedobór też ważnej witaminy może prowadzić do pękania naczynek i krwawienia dziąseł!
Miód.
Każdy z nas pił kiedyś mocną czarną herbatę z miodem i cytryną, które działały na nasz organizm natychmiastowo. Miód należy dodawać do herbaty, która ma około 60°C, gdyż wtedy uwalniają się najlepsze właściwości miodu. Miód działa bakteriobójczo i wspiera nasz układ odpornościowy. Jest świetny w połączeniu z herbatą jeśli chodzi o smak, a dodatkowo można nim zastąpić cukier, który jest szkodliwy dla naszego organizmu.
Źródło: o-you.pl
Zobacz także: TE kaszki wycofano ze sprzedaży! ZAWIERAJĄ NIEBEZPIECZNY SKŁADNIK!