Jak szybko i skutecznie schudnąć? Zazwyczaj dietetycy radzą zrzucać kilogramy stopniowo, a to wymaga czasu. Jak przyspieszyć ten proces? Portal Natur Health and Beauty poleca koktajl owsiany.
Zdaniem autorów receptury pijąc ten napój, można zrzucić nawet 10 kilogramów w tydzień.
Lista składników:
* płatki owsiane – 125 g (reguluje przemianę materii),
* woda mineralna – 0,5 litra,
* jabłko – 2 szt. (kontroluje apetyt, reguluje ruchy jelit, zawiera witaminy, które zapobiegają przekształcaniu węglowodanów w tłuszcz),
* cytryna – 1 szt.
Przygotowanie:
Obieramy jabłka ze skóry. W kawałkach wrzucamy do blendera. Dolewamy wodę. Miksujemy, dodając owies. Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, można jeszcze dolać płynu. Na koniec dodajemy sok z cytryny.
Koktajl pijemy raz dziennie przez 7 dni. Rano, na czczo, albo wieczorem.
Napój pomoże schudnąć i pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Wyeliminuje toksyny i alkalizuje organizm. Na dodatek ureguluje poziom cukru we krwi. Jest sycący — unikniemy podjadania.
Zobacz też: Wymieszaj 2 SKŁADNIKI i wypij. ZRZUCISZ 10 KILO w miesiąc bez efektu jo-jo
Źródło: kobietaxl.pl, naturehealthandbeauty.com
Źródło zdjęcia: Instagram