Szyja oraz dłonie często zdradzają nasz wiek. W jaki sposób pielęgnować skórę szyi, aby zachować jej młody wygląd i opóźnić jej procesy starzenia?
Kuracja kosmetyczna
Jeśli chcesz zachować młody wygląd szyi stosuj naprzemiennie następujące olejki: olejek cytrynowy, który ma działanie przeciwzmarszczkowe, olejek z szałwii, który działa ujędrniająco, a także olej z nasion marchwii, który ma działanie odżywiające. Nakładaj na skórę szyi kilka kropel, a następnie wmasuj zawartość w skórę.
Ćwiczenia, które poprawią wygląd skóry na szyi
Okazuje się, że nie tylko nogi czy brzuch potrzebują ćwiczeń. Wykonując taką „gimnastykę”, możesz spowolnić procesy starzenia się skóry i zachować młodszy wygląd szyi.
Pierwsze ćwiczenie
Przyłóż dłoń na szyi, kilka centymetrów poniżej szczęki i obejmij ją z jednej strony kciukiem, z drugiej resztą palców. A teraz czas na język! Przesuwaj go mocno do tyłu, tak aby było to wyczuwalne pod palcami. Na pewno poczujesz ruch mięśni szyi! Powtarzaj to ćwiczenie 3 razy w tygodniu, w 3 seriach po 15 powtórzeń.
Drugie ćwiczenie
Unieś podbródek i wykonaj 10 soczystych buziaków z „dzióbkiem” ku sufitowi. Powtarzamy ćwiczenie na boki, by zaangażować całą szyję. Efekty zwalą cię z nóg!
Zobacz też: Jak się pozbyć CELLULITU? sprawdź najnowsze ODKRYCIE przetestowane przez DERMATOLOGÓW
Źródło: Youtube, 100 rad
Źrodło zdjęcia: Youtube