Właściwości prozdrowotne siemienia lnianego to powód, dla którego powinno się ono na stałe znaleźć w jadłospisie każdego z nas. Czy wiedzieliście, że spożywanie go może przeciwdziałać różnego rodzaju infekcjom?
Siemię lniane to prawdziwe bogactwo roślinnych związków należących do grupy fitoestrogenów – flawonoidów oraz lignanów. Lignany wykazują silne właściwości antynowotworowe oraz antyoksydacyjne. To one w głównej mierze przeciwdziałają wirusom oraz infekcjom, które atakują nasz organizm. Zwalczają zarówno wirusy, grzyby jak i bakterie.
Flawonoidy zawarte w siemieniu lnianym działają przeciwzapalnie, posiadają właściwości antyoksydacyjne. Działają moczopędnie i rozkurczowo.
Badania naukowe potwierdzają, iż spożywanie siemienia lnianego może wykazywać działanie ochronne przeciwko rakowi piersi, endometrium, jajników, prostaty i jelita grubego.
Przeprowadzone dotychczas badania potwierdzają, że spożywanie siemienia lnianego skutecznie obniża poziom glukozy we krwi.
Źródło: Poradnik Zdrowie
Zobacz też: OLSZTYN: Powikłania po ospie doprowadziły do śmierci 6-latki! NIE BYŁA ZASZCZEPIONA
Zdjęcie: Wikipedia