Stres bywa przyczyną dolegliwości fizycznych, takich jak bóle głowy, migrena czy astma. Niektórzy specjaliści uważają, że poprzez niszczenie naszego układu odpornościowego stres może odgrywać pewną rolę w powstawaniu innych schorzeń, takich jak choroby układu krążenia i niektóre rodzaje nowotworów.
Przewlekły stres może doprowadzić do następujących problemów psychicznych. Mogą wystąpić:
-problemy z pamięcią i koncentracją
-rozdrażnienie
-niestabilność emocjonalna
-zaburzenia nerwicowe
-postępująca depresja
-zespół stresu pourazowego
-uzależnienie się od używek
Mogą się również pojawić problemy fizyczne:
-ból głowy
-ból pleców
-chroniczne wyczerpanie i zmęczenie
-otyłość
-cukrzyca
-zaburzenia cyklu miesiączkowego
-bezpłodność
-choroby układu pokarmowego (zespół jelita drażliwego, wrzody)
-częste infekcje
-choroby układu krążenia (np. nadciśnienie tętnicze, udar mózgu, choroba wieńcowa).
Źródło: Facebook
Źródło zdjęcia: Pixabay
Zobacz też: Czy SZLABAN motywuje dziecko do poprawy zachowania? WYNIK BADAŃ CIĘ ZASKOCZY