Domowe pasty kanapkowe są najsmaczniejsze, ponieważ nie zawierają konserwantów i sztucznych barwników. Mamy świadomość, że wybrane przez nas osobiście produkty są zdrowe i smaczne.
Te pasty kanapkowe idealnie nadają się dla całej rodziny. Dzięki temu, że większość past przygotowujemy z warzyw, stanowią one idealny sposób na dostarczenie dziecku składników odżywczych, witamin i mikroelementów.
Oto pasty kanapkowe:
-pasta pomidorowa: 200 gram ziaren słonecznika, 100 ml oliwy z oliwek, bazylia, 3 podgrzane pomidorki lub pomidory z puszki. Wszystko miksujemy.
-pasta z awokado: dojrzały owoc awokado, 20 g twarożku, jajko na twardo, dwie łyżki soku z cytryny, sól, pieprz. Wszystko rozgniatamy i mieszamy do spójnej konsystencji
-pasta z gotowanego batata:1 batat, połówka czerwonej cebulki, 1 łyżeczka kminku, szczypta soli, 1 łyżka oliwy. Wszystko zmiksować na jednolitą masę.
-pasta koperkowa: 1 kubek orzechów nerkowców,10 łyżek mleka sojowego, pęczek koperku, sok z jednej cytryny, pół łyżeczki soli, szczypta pieprzu.
SMACZNEGO!!;-)
ZOBACZ TEŻ:Walczysz z KACEM? Ten koktajl STAWIA na nogi jak SZALONY!
Źródło: onetgotowanie/pixabay