Kąpiel mleczna to starożytna praktyka polegająca na kąpieli z dodatkiem mleka. Kleopatra, władczyni starożytnego Egiptu, jest uważana za pierwszą kobietę, która zastosowała tę technikę w celu poprawy swojej cery. Ale to nie jedyna zaleta kąpieli z dodatkiem mleka…
Kąpiel w mleku – jakie są jej największe korzyści?
Kwas mlekowy obecny w mleku jest delikatnym środkiem złuszczającym martwy naskórek, podczas gdy tłuszcz mleczny zapewnia naszej skórze wilgotność, której tak bardzo ona potrzebuje, aby wyglądać i czuć się zdrowo.
Korzyści zdrowotne płynące z kąpieli mlecznej
- Poprawa zdrowia psychicznego. Większość korzyści płynących z kąpieli mlecznych jest związanych ze skórą, ale mogą one również pomóc w poprawie naszego zdrowia psychicznego.
- Złuszczanie naskórka. Jest to proces usuwania starych lub martwych komórek skóry. Podczas gdy złuszczanie zazwyczaj oznacza używanie peelingu, kwas mlekowy w mleku delikatnie rozrywa wiązania między komórkami skóry i pozwala na naturalne złuszczenie skóry. Jest to szczególnie korzystne dla osób o wrażliwej skórze.
- Ukojenie dla podrażnionej skóry. Osoby z wypryskiem, łuszczycą, wysypkami lub innymi podrażnieniami skóry, często odczuwają ulgę po zastosowaniu kąpieli mlecznej. Mleko może zmniejszać zarówno podrażnienia, jak i stany zapalne, które są często powodowane przez te dolegliwości.
- Nawilżenie skóry. Mleczny tłuszcz działa jak naturalny środek nawilżający skórę. Zwłaszcza w suchym lub zimnym klimacie, regularne kąpiele mleczne mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej, odpowiednio nawilżonej skóry, co obniża ryzyko chorób skóry lub innych dolegliwości.
- Lepszy wygląd skóry. Złuszczanie martwych komórek naskórka, może stymulować powstawanie nowych komórek, co może skutkować bardziej młodzieńczą skórą. Dodatkowo, po mlecznej kąpieli, skóra będzie również o wiele bardziej miększa i delikatna.
- Relaksacja i redukcja stresu. Ciepłe kąpiele mleczne mogą rozluźnić mięśnie ciała a czas spędzony w kąpieli pozwala na relaks psychiczny i odprężenie.
Czytaj też: Twoje dziecko NUDZI SIĘ podczas kąpieli? Oto 5 pomysłów na kreatywną zabawę w wannie
Źródło: Healthline.com
Zdjęcia: Unsplash