Czerwone wino znane jest od lat. W starożytności spożywano je podczas obrzędów, w średniowieczu było ulubionym napojem szlachty, a dziś popularność czerwonego wina również jest niezwykle wysoka. Potwierdzono badaniami, że picie tego trunku może mieć niezwykle pozytywny wpływ na zdrowie, o ile spożywamy wino z umiarem i rozwagą. Jakie dobroczynne właściwości zawiera czerwone wino?
Czerwone wino poprawia pracę mózgu
Czerwone wino zawiera przeciwutleniacze takie jak resweratrol, które mają pozytywny wpływ na pracę naszego mózgu. Jeden kieliszek czerwonego wytrawnego wina dziennie zmniejsza ryzyko utraty elastyczności naczyń krwionośnych, co jest ważnym czynnikiem w odpowiednim dotlenieniu mózgu.
Czerwone wino poprawia nastrój
Wystarczy wypić 4 lampki czerwonego wina w tygodniu, by zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia stanów depresyjnych i lękowych. Dzieje się tak za sprawą pobudzenia hormonów szczęścia – serotoniny i endorfiny, których stymulacja gwarantuje dobre samopoczucie.
Zapobiega starzeniu się komórek
Czerwone wino zawiera szereg przeciwutleniaczy, minerałów i witamin, które wspomagają nasze organy przed procesem przedwczesnego starzenia się. Jeden kieliszek czerwonego wina dziennie zmniejsza ryzyko przedwczesnego starzenia się tkanek i komórek.
Działa dobrze na serce
Czerwone wino zawiera substancje, dzięki którym ryzyko chorób sercowo-naczyniowych znacznie się zmniejsza. Po wypiciu napoju zwiększa się stężenie dobrego cholesterolu, a substancje zawarte w czerwonym winie działają przeciwzapalnie i przeciwzakrzepowo.
Czerwone wino a walka z nadwagą
Czerwone wino pomaga w walce z otyłością. Zawarty w trunku resweratrol pomaga przy redukcji tkanki tłuszczowej. Warto również sięgnąć po lampkę wina w godzinach wieczornych, by pozbyć się napadów wilczego głodu i nawyku podjadania niezdrowych przekąsek.
Czerwone wino w walce z chorobami
Resweratrol to silny przeciwutleniacz, który zapobiega szkodliwemu działaniu wolnych rodników, odpowiedzialnych za powstawanie wielu ciężkich schorzeń, w tym chorób nowotworowych. Warto spożywać lampkę wytrwanego czerwonego wina dziennie by wspomóc organizm w walce z wieloma chorobami, infekcjami i stanami zapalnymi.
Zobacz również: Jak kawa wpływa na nasz organizm? 7 dobroczynnych właściwości KAWY