Śpisz w pozycji embrionalnej? A może bardziej przypominasz rozgwiazdę? Pozycja, którą podświadomie wybierasz do snu zdradza wiele o twojej osobowości, charakterze czy codziennych wyborach. Zbadali to naukowcy.
Pozycja embrionalna
To najbardziej popularna pozycja. Leżysz na boku z podwiniętymi nogami. Jeśli taką pozycję wybierasz do snu to masz twardą skórę, ale miękkie serce. Prawdopodobnie jesteś osobą nieśmiałą, która potrafi się szybko zrelaksować.
Pozycję tę wybierają głównie kobiety. Najlepsze ćwiczenia dla Twojej osobowości to joga i pilates. Możesz też wybrać samotny bieg, spacery lub pływanie.
Kłoda
Pozycja może wyglądać na sztywną, ale osoba, która ją wybiera jest rozluźniona. Na co dzień taka osoba jest towarzyska i ufna. Lubi kontakt z innymi, ciekawa jest ludzi oraz ich poglądów. Najlepszymi ćwiczeniami będą zajęcia w grupie biegowej lub pływackiej.
Pozycja błagalna
Jeśli śpisz na boku i masz obie ręce wyciągnięte przed siebie to jesteś osobą otwartą, ale też bywasz podejrzliwy. Masz problem z podejmowaniem trudnych decyzji. Długo rozważasz wady i zalety. Jeśli jednak dokonasz wyboru to jesteś jemu wierny. Najlepszym ćwiczeniem będzie boks lub wschodnie sztuki walki.
Żołnierz
To pozycja na plecach z ramionami wzdłuż ciała. Osoby, które tak śpią mają wysokie wymagania wobec siebie oraz innych. Zachowują się powściągliwie i z rezerwą. Takim osobom zaleca się żeby próbowały spać na brzuchu. Dzięki temu unikną chrapania i bezdechu sennego. Najlepszymi ćwiczeniami będzie bieganie, interwały oraz basen.
Spadochroniarz
Pozycja , w której śpisz na brzuchu a ręce masz owinięte wokół poduszki. Takie osoby wydają się towarzyskie a nawet zuchwałe. Jednak ukrywają swój niepokój. Zazwyczaj nie lubią krytyki. Najlepszymi ćwiczeniami będą sporty zespołowe.
Rozgwiazda
To najmniej popularna pozycja do spania. Osoby, które w taki sposób śpią są bardzo lojalnymi przyjaciółmi. Potrafią słuchać innych i są gotowi pomagać. Zwykle nie lubią być w centrum uwagi. Najlepszymi ćwiczeniami będzie jazda na rowerze lub spacer z przyjacielem.
Źródło: holmesplace.com
zdjęcie: pexels.com