Autor: Justyna Walewska

Nowy sposób na bezsenność? Klova Sleep Patches – plastry z melatoniną, które pomagają zasnąć bez tabletek. Sprawdź, jak działają i dla kogo są.

Nowy hit wśród zapracowanych mam! Wet look lashes to stylizacja rzęs, która dodaje blasku, oszczędza czas i robi efekt wow bez wysiłku.

Poznaj inspirujące historie osób z zespołem Downa, które przełamują bariery w modzie, filmie, polityce i mediach, pokazując, że nie ma rzeczy niemożliwych.

Wyobraź sobie, że Twoje dziecko siedzi przy biurku, próbując odrobić lekcje. Nagle telefon wibruje – powiadomienie z ulubionej gry. Chwilę później kolejne – wiadomość od przyjaciela. Zamiast skupić się na zadaniu, maluch co chwilę zerka na ekran. Brzmi znajomo? W dzisiejszym świecie, gdzie technologia jest wszechobecna, coraz trudniej o pełne skupienie, zwłaszcza u dzieci.​ Dlaczego dzieci tracą zdolność koncentracji? Szum informacyjny a rozwój mózgu Psycholog Daniel Goleman w swojej książce Focus. Sztuka koncentracji jako ukryte dążenie do doskonałości podkreśla, że nadmiar bodźców zewnętrznych, takich jak powiadomienia z mediów społecznościowych, może prowadzić do osłabienia zdolności koncentracji. Dzieci, których mózgi są w…

Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim to jeden z tych momentów, który niesie ze sobą cały wachlarz emocji – od ekscytacji, przez poczucie winy, po obawy, czy „wszystko się uda”. Dla wielu mam to pierwszy raz od miesięcy, kiedy trzeba założyć nie tylko biurowe ubranie, ale i „profesjonalną tożsamość”, zostawiając dziecko pod opieką kogoś innego. Jak przygotować siebie i malucha na ten etap? Jak zadbać o emocje i nie zgubić się w logistycznym chaosie? I wreszcie – jakie prawa przysługują ci jako mamie wracającej do pracy w 2025 roku? Co mówi polskie prawo o powrocie do pracy po urlopie macierzyńskim?…

Wychowanie dziecka to nie solo, ale duet – albo i kwartet, jeśli doliczymy dziadków, opiekunów i nauczycieli. Jednak to właśnie relacja między rodzicami stanowi emocjonalny fundament codzienności dziecka. A co się dzieje, kiedy jedno z rodziców bierze na siebie większość obowiązków, a drugie – choć kochające i obecne – bywa „gościem specjalnym” w rodzinnym harmonogramie? Współuczestniczące rodzicielstwo to nie slogan z poradnika, ale realna, codzienna praktyka dzielenia się odpowiedzialnością, emocjami i radościami związanymi z wychowywaniem dziecka. Zobacz, jak możesz zaangażować oboje rodziców w ten proces – niezależnie od stylu życia, trybu pracy czy rodzinnych przyzwyczajeń. Co to znaczy „współuczestniczyć” w…

Dowiedz się, jakie ćwiczenia profilaktyczne możesz wykonywać w domu, by zapobiegać wadom postawy u swojego dziecka. Proste i skuteczne metody!

Dowiedz się, jak kreatywnie wprowadzić zdrowe superfoods do diety dziecka. Praktyczne wskazówki i przepisy, które pokocha każdy maluch!

Odkryj wiosenne rytuały, które wzmacniają więź z dzieckiem. Proste pomysły na wspólne chwile, które budują relację, bliskość i radość z bycia razem.

Ból gardła, gorączka i charakterystyczne naloty na migdałkach? Sprawdź, jak rozpoznać objawy błonicy u dziecka i kiedy natychmiast zgłosić się do lekarza.