Autor: Kamila Kopytiuk

Planujesz jesienny wyjazd na Mazury? Skorzystaj z Mazurskiego Bonu Turystycznego i zarezerwuj nocleg nawet o 500 zł taniej! Program rusza już 27 września i daje szansę na wyjątkowy wypoczynek w malowniczym regionie Warmii i Mazur poza sezonem letnim. Nie przegap okazji!

Latem dzieci często korzystają z basenów i zabaw w wodzie, ale pamiętajmy o jednym ważnym detalu — odpowiednim osuszeniu skóry po kąpieli. Zaniedbanie tej czynności może prowadzić do zakażeń dróg moczowych, które są szczególnie niebezpieczne dla najmłodszych. Sprawdź, jak dbać o higienę malucha, by uniknąć infekcji!

Pierwsze dni w przedszkolu mogą być trudne dla malucha i rodziców. Sprawdź, jak prosty zegar czynnościowy pomaga dziecku zrozumieć rytm dnia i oswoić się z nowym miejscem.

Nawet niewielka nadwaga może zaburzać owulację i obniżać szanse na zajście w ciążę. Sprawdź, jak zdrowa utrata kilku kilogramów może pomóc przywrócić równowagę hormonalną i poprawić płodność.

Gdy dzieci się biją, łatwo wpaść w panikę i krzyczeć, ale to nie zawsze pomaga. Sprawdź, jak spokojnie i skutecznie przerwać konflikt oraz jak rozmawiać z dziećmi po kłótni, aby nauczyć je radzenia sobie z emocjami i budowania lepszych relacji.

Poród to wyjątkowy moment, w którym wiele rzeczy dzieje się spontanicznie. Często mówi się o tym, że warto ćwiczyć różne pozycje porodowe przed narodzinami dziecka. Jednak prawda jest taka, że nie musisz sztywno planować i trenować tych pozycji. Twoje ciało podpowie Ci, jak się poruszać i w jakiej pozycji czuć się najlepiej w trakcie porodu. Intuicja przede wszystkim Podczas porodu naturalna intuicja jest bardzo ważna. Kiedy skurcze staną się silniejsze, organizm sam zasygnalizuje, w jakiej pozycji najlepiej Ci się będzie rodziło. Nie musisz się stresować tym, że wcześniej nie trenowałaś konkretnych układów ciała. Warto pozwolić sobie na swobodne reagowanie i…

Znasz to: piękna pogoda, widoki jak z pocztówki, a Twoje dziecko mówi… „Mamo, nudzi mi się”? Żeby uniknąć takich sytuacji, warto dobrze zaplanować walizkę. Sprawdź, co spakować na rodzinne wakacje, by dzieci miały frajdę, a Ty choć chwilę dla siebie – bez stresu i wyrzutów sumienia.

Każdy chce przytulić, pogłaskać i – oczywiście – dać buziaka noworodkowi. Ale czy to na pewno bezpieczne? Dla maluszka nawet niewinny pocałunek może oznaczać poważne zagrożenie. Zobacz, jak w delikatny, ale stanowczy sposób stawiać granice rodzinie i znajomym, nie raniąc przy tym ich uczuć – i bez wyrzutów sumienia.

W lipcu 2025 roku doszło do dwóch dramatycznych wypadków, w których małe dzieci wypadły z okien mieszkań. Te zdarzenia przypominają, jak ważne jest odpowiednie zabezpieczenie okien i czujność rodziców. Warto znać zasady, które mogą uchronić maluchy przed tragedią.

Leżenie na brzuszku to ważne ćwiczenie wspierające rozwój niemowląt – pomaga wzmocnić mięśnie i poprawia koordynację. Jednak nie każde dziecko czuje się w tej pozycji komfortowo. Warto obserwować maluszka i w razie potrzeby skonsultować się z fizjoterapeutą.