Autor: Kamila Kopytiuk

Dzień Dziecka już tuż tuż! Jeśli zastanawiasz się, jak spędzić ten wyjątkowy dzień z dziećmi, mamy dla Ciebie mnóstwo pomysłów na zabawę, kreatywne warsztaty, aktywności na świeżym powietrzu oraz inspiracje na prezenty. Spraw, by ten 1 czerwca był pełen uśmiechu i wspólnych, niezapomnianych chwil!

Stres doświadczany w dzieciństwie może zostawić trwałe ślady nie tylko na psychice, ale także na zdrowiu jelit. Naukowcy podkreślają, że trudne przeżycia wpływają na mikrobiom jelitowy, który odgrywa ważną rolę w odporności i zdrowiu psychicznym. Odpowiednia dieta i wsparcie już od najmłodszych lat mogą pomóc zminimalizować negatywne skutki stresu.

„Moi rodzice są ciągle zajęci, albo w telefonach. Dlaczego tu jestem?” – te słowa dzieci podczas sesji z psychologiem dziecięcym są wyrazem tęsknoty za uwagą i obecnością rodziców.

„Grube kości” to często powtarzany mit, który nie wyjaśnia nadwagi u dzieci. Prawdziwą przyczyną jest nadmiar tłuszczu, a odpowiednia dieta i ruch pomagają utrzymać dziecko w dobrej formie.

„Mamo, jesteś odważna, smutna, zła i kochająca” – jedno zdanie od 5-letniego dziecka zmieniło sposób, w jaki mama postrzegała siebie i swoje emocje. To piękna lekcja o sile szczerości i samoakceptacji.

GIS ostrzega przed mrożonymi truskawkami z Biedronki, w których wykryto salmonellę. Sprawdź numer partii i nie spożywaj produktu z ryzykiem zakażenia.

Czujesz się winna, bo złamałaś własne zasady wychowawcze? Masz wrażenie, że zawiodłaś jako rodzic? Spokojnie – takie chwile zdarzają się każdemu. Poczucie winy w rodzicielstwie to nie dowód porażki, lecz znak, że naprawdę zależy Ci na dziecku. Zamiast się obwiniać, dowiedz się, jak mądrze wykorzystać to uczucie i przekuć je w siłę.

Koreańska pielęgnacja skóry zyskuje na popularności, ale czy jest odpowiednia dla każdego? Eksperci zwracają uwagę na możliwe skutki nadmiernego stosowania kosmetyków i urządzeń. Dowiedz się, kiedy mniej znaczy więcej w pielęgnacji skóry.

Twoje dziecko miało kontakt z osobą chorą na ospę wietrzną, ale nie jest zaszczepione? Sprawdź, jakie kroki podjąć, by zmniejszyć ryzyko zakażenia.

GIF ostrzega przed serią leku Apap Extra, która mogła zostać zanieczyszczona fragmentami plastiku. Jeśli masz ten lek w domu – sprawdź numer partii i nie ryzykuj zdrowia.