Autor: K W

Witamina C, inaczej kwas askorbinowy, jest związkiem, który odgrywa niebywale istotną rolę w organizmie człowieka. Jej niedobór wpływa destrukcyjnie na nasz organizm: zmniejsza się nasza wydolność fizyczna, zaś organizm starzeje się znacznie szybciej.  Witamina C stosowana jest profilaktycznie w leczeniu wielu schorzeń. Stosowanie jej chroni nasz organizm przed infekcjami i przeziębieniem. Spowalnia procesy starzenia się skóry, poprawia pracę układu krążenia i działa przeciwnowotworowo. Gdzie szukać witaminy C? Największe ilości witaminy C znajdziemy w: owocach dzikiej róży, owocach czarnej porzeczki, owocach cytrusowych, kiwi, grejpfrucie, agreście, malinach. Jeśli chodzi o warzywa, mnóstwo witaminy C zawierają: papryka, natka pietruszki, brukselka, kalarepa, brokuły, kapusta…

Dobry nawyk żywieniowy to świadomy wybór odpowiednich grup pokarmów w odniesieniu do naszych potrzeb oraz stopnia aktywności fizycznej. Powinniśmy jadać przede wszystkim produkty nisko przetworzone, czyli: zboża i naturalnie wytworzone z nich płatki (owsiane, gryczane, jaglane), podroby, grzyby, orzechy, nasiona, jaja, owoce i warzywa. Należy wyeliminować natomiast produkty wysoko przetworzone, na przykład: pączki, kruche ciastka, batony, cukierki, które oprócz cukru, kwasów tłuszczowych trans oraz pszenicy często zawierają dodatkowo przeciwzbrylacze, zagęstniki, stabilizatory, sztuczne dodatki smakowe oraz niskokaloryczne substancje słodzące: aspartam, sukralozę, sacharynę czy acesulfam K. Naukowcy coraz częściej wskazują, że spożywanie wysoko przetworzonych produktów jest jednym z czynników mających wpływ na występowanie takich stanów chorobowych jak insulinooporność…

Salma Hayek – znana na całym świecie aktorka, słynie również ze swojej miłości do zwierząt. Często przygarnia wałęsające się samotnie istoty. W pewnym momencie – jak mówi – miała między innymi 10 psów, 5 papug, alpaki, konie czy koty. Mąż aktorki – François-Henri Pinault – oczywiście nie miał nic przeciwko na początku, jednak z czasem gdy żona z domu zrobiła niemalże zoo zakomunikował jej, że to musi się wreszcie skończyć. Salma Hayek, próbowała zastosować się do wytycznych męża – niestety… CZYTAJ DALEJ Źródło: lalapalmala

Zioła to sama natura, wydaje się zatem, że można je pić w ciąży bez ograniczeń. Niestety, nie ma tak łatwo. Oto lista ziółek, które można sobie zaparzać bez obaw o zdrowie dziecka: kora dębu, stosowana do przemywania, pomocna przy hemoroidach; melisa wypita wieczorem, działa odprężająco i pomaga zasnąć; mięta pomaga na dolegliwości żołądkowe; nagietek – wypity osłania żołądek, stosowany do podmywania się łagodzi podrażenia, świąd; pokrzywa pomaga leczyć anemię; rumianek – napar z rumianku zalecany jest w ciąży przy kłopotach żołądkowych i przy zgadze. Lista ziół, których nie wolno stosować w ciąży: aloes może powodować odwodnienie organizmu i przekrwienie narządów…

11-letnia, zgwałcona jakiś czas temu dziewczynka pochodząca z Argentyny została zmuszona do urodzenia dziecka! Jej rodzice od dłuższego czasu domagali się aborcji, jednak lekarze odwlekali zabieg. Ta sytuacja spotkała się z ogromnym poruszeniem europejskich mediów! W Argentynie aborcja jest nielegalna (z nielicznymi wyjątkami). Zabieg przysługuje ofiarom gwałtu oraz w przypadku, gdy zdrowie matki jest zagrożone. Argentyńscy aktywiści przyznają, że lekarze celowo odwlekali decyzję przeprowadzenia aborcji. Sąd zgodził się na to, by przeprowadzono zabieg, jednak lekarze z lokalnego szpitala odmówili rodzicom 11-latki powołując się na klauzulę sumienia! 11-latka urodziła przez cesarskie cięcie. W momencie w którym lekarze mieli przeprowadzić zabieg aborcji,…

Jak powinna wyglądać dieta kobiety w ciąży? Poznajcie najczęstsze fakty oraz mity na temat odżywiania kobiet ciężarnych! MIT: Nie ma uzasadnienia stwierdzenie, że w okresie ciąży nie należy spożywać mleka ze względu na większe ryzyko wystąpienia u dziecka alergii. Dotychczas nie ma jednoznacznych dowodów świadczących o związku przyczynowo‒skutkowym pomiędzy spożyciem mleka a wystąpieniem chorób o podłożu autoimmunologicznym. FAKT: Mleko i jego przetwory są jednym z ważniejszych źródeł nie tylko pełnowartościowego białka, ale i dobrze przyswajalnego wapnia, witamin z grupy B, laktozy. FAKT: Eliminacja mleka i przetworów mlecznych w ciąży jest wskazana tylko w sytuacji zdiagnozowanej alergii czy nietolerancji pokarmowej, lecz…

Nosisz ubrania plus size? Koniecznie musisz wybrać się za jakiś czas do supermarketu Biedronka. Dyskont przygotował dla swoich klientek specjalną ofertę. Rusza kolekcja Ewy Zakrzewskiej!  Znana modelka, stylistka i jurorka programu „Supermodelka Plus Size” Tom&Rose Ewa Zakrzewska w ramach współpracy z Biedronką, stworzyła niesamowitą kolekcję, skierowaną do pań noszących większe rozmiary. W modzie najbardziej lubię to, że jest dla każdego, bez względu na wiek, rozmiar czy styl życia. Warto pamiętać, że jeansy w szafie to podstawa! Rano możesz założyć do nich biały T-shirt i ramoneskę, a wieczorem szpilki i elegancką bluzkę. Te bazowe elementy garderoby każdej kobiety znajdziesz w tej…

Przyjście na świat dziecka to najpiękniejszy moment w życiu człowieka. Problemem jednak zawsze jest nadanie imienia. Tata chciałby takie, a mama inne. Jeżeli macie problem z wybraniem imienia dla swojego dziecka, ten artykuł może Was zainspirować. Poznajcie najpopularniejsze imiona dziecięce! CZYTAJ DALEJ Źródło: wsieci24.pl Zobacz też: WAŻNE! Oto 9 zdań, których nigdy nie mów swojemu dziecku, bo skrzywdzisz go do końca życia!

Kobieta kupiła w supermarkecie zestaw filetów rybnych, które pochodziły z Chin. Jak sama mówi, zwykle unika wybierania produktów spożywczych pochodzących właśnie z tego kraju, bo uważa że nie jest to zbyt bezpieczne. Niestety w tym przypadku, po prostu nie zauważyła oznakowania i chińskie ryby znalezione w supermarkecie powędrowały z nią do domu. Można powiedzieć, że trafiła kosa na kamień, bo… czytaj dalej Źródło: lalapalmala Źródło zdjęcia: pixabay

HPV to inaczej wirus brodawczaka ludzkiego, czyli stan przednowotworowy lub nowotwór szyjki macicy, którego rola w procesie powstawania tych dolegliwości jest niepodważalna. O jego objawach, oraz sposobie leczenia opowiedział specjalista – ginekolog Jerzy Zygmunt. Czym jest wirus HPV? Ginekolog Jerzy Zygmunt: To bardzo groźny wirus, który może zainicjować rozwój niektórych nowotworów, a mimo to wiedza o jego istnieniu w społeczeństwie jest właściwie żadna. Można zarazić się nim poprzez zachowania seksualne. Najczęściej powoduje zmiany w obrębie zewnętrznych narządów płciowych, np. pojawienie się brodawek płciowych tzw. kłykcin. Prowadzi też do raka szyjki macicy, żołędzi, odbytu lub krtani. Ten ostatni rodzaj nowotworu spowodowany jest przez seks oralny z osobą zarażoną HPV.…