10 lat jadł TYLKO JEDNO DANIE! Nic już NIE ZOBACZY I NIE USŁYSZY
Dziś 20-letni mężczyzna zaczął jeść żywność typu fast food jako 9-latek. To ona sprawiła, że stan jego zdrowia bardzo się
Czytaj dalej
Żywienie
Gotowanie i ciekawostki kulinarne.
10 produktów, które w NATURALNY sposób podnoszą libido!
Jesteś zbyt zmęczona lub zajęta, żeby uprawiać seks? A może z czasem zauważyłaś, że w ogóle nie masz już na
Czytaj dalej
3 lata JADŁA TYLKO w KFC! Wkurzysz się na WIDOK JEJ CIAŁA
KFC czy McDonald to miejsca, które choć raz odwiedził każdy. Georgie Scotney jadła tam przez 3 lata! Jak dziś wygląda?
Czytaj dalej
6 pomysłów na pyszne wegańskie śniadanie. Który wybierasz?
Jeżeli jesteś na diecie wegańskiej i brakuje ci pomysłów na to, jak przygotować śniadanie, podpowiadamy, jak zrobić posiłek, który będzie
Czytaj dalej
Dieta pudełkowa – wady i zalety
Coraz więcej firm ma w swojej ofercie tzw. dietę pudełkową. Na czym polega tego typu dieta? Jakie są jej największe
Czytaj dalej
Kulinarne INSPIRACJE na dania z INDYKA!
W Studio CookUp Warszawie odbyły się warsztaty kulinarne pod okiem Szymona Szlendaka, kucharza, uhonorowanego w 2012 roku tytułem „Kucharz-Odkrycie roku”.
Czytaj dalej
Dlaczego warto jeść brzoskwinie? Oto 7 powodów!
Brzoskwinie są powszechnie uwielbianym, pysznym, soczystym owocem. Mimo iż wywodzą się z Chin, są popularne na całym świecie. Są bogatym
Czytaj dalej
Jesteś na diecie odchudzającej? UNIKAJ tych 7 błędów!
Okazuje się, że dieta odchudzająca to nie tylko wyeliminowanie czasem pozornie niezdrowych produktów i wprowadzenie aktywności fizycznej. Większość z nas
Czytaj dalej
Czy parmezan jest dobry dla zdrowia?
Czy parmezan jest dobry dla zdrowia? Okazuje się, że tak! Poznaj największe korzyści zdrowotne tego popularnego sera! Ser parmezanowy, znany
Czytaj dalej
Krewetki – dlaczego warto je jeść?
Krewetki to jeden z najczęściej spożywanych rodzajów skorupiaków. Lubicie jeść krewetki? To świetnie, ponieważ mają one wiele korzyści zdrowotnych! Krewetki
Czytaj dalej
7 korzyści zdrowotnych oleju z łososia! To doskonały lek na…
Kwasy tłuszczowe Omega-3 występujące w oleju łososiowym, są uważane za kluczowe dla utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia. Jakie są potencjalne
Czytaj dalej
14 korzyści płynących z gotowania w domu!
Wiele osób uwielbia kupować gotowe dania. Niestety, zamawiając jedzenie z dostawą, nie mamy pewności z czego zostało ono wykonane, na
Czytaj dalej
Zabiegana? Oto jak jeść zdrowiej, gdy brak czasu na wszystko
Komu z nas nie zdarzyło się przynajmniej raz pomarzyć o dobie z kilkoma dodatkowymi godzinami? Mówimy, że życie pędzi, a
Czytaj dalej
Dlaczego warto jeść DAKTYLE? Oto 10 powodów!
Daktyle to słodkie, pyszne owoce tropikalne wypełnione niezbędnymi minerałami, które pomagają nam zachować formę i zdrowie. Owoce te mają kształt
Czytaj dalej
8 zaskakujących wartości odżywczych wody kokosowej
Woda kokosowa to przeźroczysty płyn znajdujący się wewnątrz młodego, delikatnego kokosa. To jeden z najbardziej orzeźwiających napojów na świecie, który
Czytaj dalej
Dzięki TYM pokarmom zmniejszysz ryzyko zachorowania na RAKA!
Nie istnieje jedzenie, które zapobiega rakowi. Jednak, odpowiedni wybór pożywienia może pomóc w profilaktyce nowotworowej. Każdy posiłek powinien się składać
Czytaj dalej
Dlaczego warto jeść CZOSNEK? To warzywo posiada MOC…
Przez jednych lubiany, przez innych znienawidzony… Czosnek – bo o nim mowa – zawiera liczne składniki, które czynią go naprawdę
Czytaj dalej
Czym zastąpić jajko? Oto 5 zamienników JAJ!
Istnieje wiele powodów, dla których możesz nie chcieć używać jaj – od alergii na jajka, po różne ograniczenia dietetyczne. Niestety,
Czytaj dalej
Pełne czy o niskiej zawartości tłuszczu? Jakie mleko jest LEPSZE dla naszego dziecka?
Naukowcy odkryli, że dzieci, które spożywają mleko o niskiej zawartości tłuszczu mają większe ryzyko wystąpienia otyłości niż dzieci, które piją
Czytaj dalej
Dzieci, które oglądają TAKIE programy, odżywiają się o wiele zdrowiej!
Jak pokazują badania, dzieci, które oglądają programy o zdrowym odżywianiu, znacznie częściej wybierają zdrowe przekąski niż pozostałe dzieci… Wpływ programów
Czytaj dalej
Całe jajko czy samo białko – co jest dla ciebie zdrowsze?
Czy powinno się jeść samo białko czy całe jajko ? To odwieczne pytanie, na które nie ma niestety łatwej odpowiedzi…
Czytaj dalej
Oto NAJGORSZA dieta według naukowców! Byłaś na niej?
Mimo iż dieta ta wciąż zyskuje na popularności, eksperci twierdzą, że może ona zwiększyć ryzyko chorób serca… Jeśli stosujesz dietę
Czytaj dalej
Maliny – dlaczego warto je jeść?
Mimo iż o tej porze roku możemy dostać je tylko w formie mrożonej, warto włączyć do swojej diety te zdrowe
Czytaj dalej
POSIŁKI w polskich SZPITALACH! Zobacz zdjęcia!
O jedzeniu w szpitalach krążą legendy. Słyszy się, że jedzenie w szpitalach jest wszędzie złe. I jeśli już ktoś musi
Czytaj dalej
Morele – zdrowe dla oczu, serca, skóry oraz…?
Morele to żółto-pomarańczowe owoce, które należą do rodziny różowatych, tak jak brzoskwinia, gruszka i jabłko. Są malutkie, pokryte delikatną i
Czytaj dalej
10 produktów spożywczych, które uczynią twoją skórę nieskazitelną
Jesteście już zmęczone używaniem kolejnych kosmetyków upiększających, tak samo drogich, jak i nieskutecznych? Podczas, gdy niektóre produkty spożywcze mogą pogorszyć
Czytaj dalej
Dlaczego warto jeść ogórki? To warzywo MA MOC…
Ogórki są uważane za czwarte, najbardziej popularne warzywo na świecie. Przekonajcie się, dlaczego warto je jeść! Czym są ogórki? Ogórek
Czytaj dalej
Co dobrego oferuje ciecierzyca? Sprawdź!
Ciecierzyca, zwana również cieciorką i grochem włoskim, jest rośliną strączkową i należy do rodziny bobowatych. Uprawia się ją już od
Czytaj dalej
Nie samym piernikiem żyje człowiek, czyli świąteczny przepis na słodkości, którym zaskoczysz gości!
W najbliższych tygodniach czeka nas iście magiczny czas pełen radości, poszukiwania prezentów i pospiesznych przygotowań. Nawet jeśli biała pierzynka nie
Czytaj dalej
3 zdrowsze zamienniki cukru! Zmienia się tylko nazwa, a smak pozostaje ten sam!
Cukier – każdy zdaje sobie sprawę ze szkodliwości tego popularnego składnika, jednak wciąż trudno nam się oprzeć wszystkim słodkościom, które
Czytaj dalej
Pieczenie PIERNICZKÓW. Anna Lewandowska zaprasza na WARSZTATY!
Chyba nikt z nas nie wyobraża sobie Świąt bez pierniczków! Zatem już 11 grudnia można będzie wziąć udział w warsztatach
Czytaj dalej
Co jeść, żeby mieć świetną sylwetkę?
Wybór odpowiednich składników jedzenia może wspomagać nasz organizm na wiele różnych sposobów. Produkty bogate w błonnik, proteiny i odpowiednie tłuszcze
Czytaj dalej
Co dobrego kryje się w cukinii? Podpowiadamy!
Cukinia to wspaniałe warzywo, które skrywa w sobie mnóstwo zalet. Przekonaj się, jakich! Charakterystyka cukinii Cukinia jest bardzo popularnym w
Czytaj dalej
Zielony groszek w diecie. Czy wiesz, że POMAGA NA…
Lubisz zielony groszek? To świetnie! Poznaj jego największe wartości odżywcze! Co to za roślina? Już 11 tys. lat temu człowiek
Czytaj dalej
FASOLA NIEPODLEGŁOŚCI – Co to jest i jak wygląda?
Święto Niepodległości ma wiele wymiarów także kulinarny. Obok rogali świętomarcińskich i gęsiny, przy okazji naszego święta narodowego pojawia się nazwa
Czytaj dalej
Dlaczego warto jeść paprykę? Jednym z powodów jest…
Słodka, ostra, chilli, cayenne, jalapeňo – papryka ma wiele różnych odsłon i pasuje niemalże do każdej potrawy. Dlaczego warto jeść
Czytaj dalej
Obalamy mity na temat detoxu!
Mity na temat detoxu – dlaczego jest ich tak wiele? Istnieje wiele mitów, które dotyczą tematu detoksykacji, która jest świetnym
Czytaj dalej
Niskowęglowodanowe przekąski. Wypróbuj je koniecznie!
Niskowęglowodanowe przekąski – co to właściwie jest? Gdy się dba o swoje zdrowie i linię ważne jest, aby mieć stały
Czytaj dalej
Figi – wspaniałe owoce, które warto włączyć do swojej diety
Dlaczego warto jeść figi? Powodów jest naprawdę wiele. Figi są znane ludzkości już od wielu wieków. Według Biblii, rosły nawet
Czytaj dalej
Oto 14 produktów, które pomogą w osiągnięciu płaskiego brzucha!
Osiągnięcie płaskiego brzucha to pragnienie wielu pań… Prawie każda kobieta marzy o płaskim brzuchu. Niektóre z portali prezentują liczne „magiczne”
Czytaj dalej
Jajka – dlaczego warto je jeść?
Na twardo, na miękko, jajecznica, omlet… Jajka można jeść pod różnymi postaciami. Są one składnikami wielu potraw. Istnieje jednak powszechna
Czytaj dalej
„Power foods” – czyli jak być silniejszą!
Jesteś tym, co jesz. Więc jeżeli chcesz być silniejszą i żyć pełnią zdrowia, powinnaś wprowadzić do diety 10 smacznych pokarmów
Czytaj dalej
Dieta w MIAŻDŻYCY – odżywiamy poprawnie przy miażdżycy!
Miażdżycy możemy nie zauważyć, bo to stopniowo rozwijający się proces. Właśnie z tego względu nie powinniśmy lekceważyć miażdżycy. Gdy będzie
Czytaj dalej
Owoc z raju. Dlaczego warto jeść grapefruity?
Owoc z raju – taką potoczną nazwę nosi grapefruit. Soczysty i pachnący ma pozytywny wpływ na zdrowie człowieka, dzięki licznym
Czytaj dalej