Close Menu
    Ostatnie wiadomości

    Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?

    2025-03-29

    Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną

    2025-03-29

    Mikrobiom jelitowy dziecka – fundament odporności i emocji. Co mówią najnowsze badania z 2025 roku?

    2025-03-29
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Dzieje się!
    • Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?
    • Prace domowe nie są już obowiązkowe. Co się zmieniło w polskich szkołach?
    • Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną
    • Mikrobiom jelitowy dziecka – fundament odporności i emocji. Co mówią najnowsze badania z 2025 roku?
    • Czy nadmiar zajęć dodatkowych szkodzi dzieciom? Balans między nauką a odpoczynkiem
    • Wychowanie przez sztukę – jak muzyka, teatr i plastyka kształtują osobowość dziecka?
    • Jak rozmawiać z dzieckiem o trudnych wydarzeniach światowych – wojny, kryzysy, migracje
    • Dzień Żelków – słodkie szaleństwo, na które dziś możesz sobie pozwolić
    Facebook X (Twitter)
    Dziecko i Figura
    • Strona główna
    • DZIECKO
    • Zdrowie
    • Mama i tata
    • Ciąża
    • Żywienie
    • Kontakt
    Dziecko i Figura
    Strona główna»Główna»Codziennie jedz banany! Twój ORGANIZM CI ZA TO PODZIĘKUJE!
    Główna

    Codziennie jedz banany! Twój ORGANIZM CI ZA TO PODZIĘKUJE!

    SylwiaSylwia2019-08-091 minuta czytania
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Pinterest Tumblr Reddit Email
    banany
    Udostępnij
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Banany mogą dobroczynnie wpływać na nasze zdrowie!

    Banany zawierają duże pokłady błonnika pokarmowego oraz ważne dla organizmu minerały takie jak: magnez, fosfor, wapń, potas. Te owoce są uznawane za prawdziwe bogactwo antyoksydantów!

     

    Zawarty w bananach potas skutecznie reguluje ciśnienie krwi, zapobiegając w ten sposób groźnym powikłaniom sercowo-naczyniowym.

     

    Według japońskich naukowców w bananach znajdują się największe stężenia cytokiny, która skutecznie zwalcza komórki nowotworowe. Z kolei zawarta w tych owocach lektyna, może skutecznie hamować replikację wirusa HIV, a nawet chronić przed zakażeniem.

     

    ZOBACZ TEŻ:Modelka wywołała burzę w sieci! Wszystko przez KONTROWERYJNE ZDJĘCIE!

     

    Regularne spożywanie bananów zapewnia świetny nastrój, więcej siły na treningach, zdrowe kości oraz prawidłową pracę jelit. Idealą ilością dla organizmu byłoby spożywanie 2 lub 3 bananów codziennie. Wtedy można zaobserwować większy wzrost energii i lepszego samopoczucia.

     

    Ponadto skórkę z banana możesz wykorzystać m.in na siniaki oraz na zmarszczki. Wystarczy przykładać ją regularnie w miejsce stłuczenia lub jako maskę na twarz. Skórkę z banana ulokuj na czole, gdzie zmarszczki mimiczne są zazwyczaj najbardziej widoczne.

     

    Źródło:zdrowepasje/pixabay

    banany codzienne zjadanie bananów cytokina lektyna organizm wartości odżywcze bananów
    Udostępnij. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Podobne artykuły

    Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną

    2025-03-29

    Mikrobiom jelitowy dziecka – fundament odporności i emocji. Co mówią najnowsze badania z 2025 roku?

    2025-03-29

    Jak ograniczyć fast foody – Alternatywne przepisy na domowe, zdrowe wersje ulubionych dań

    2025-03-27

    Dieta eliminacyjna u dzieci – kiedy i jak bezpiecznie wprowadzać ograniczenia pokarmowe

    2025-03-27

    Jak radzić sobie z wybrednymi smakoszami? – Praktyczne techniki zachęcania dziecka do próbowania nowych potraw

    2025-03-27

    Intermittent fasting dla zapracowanych rodziców – czy to bezpieczne i efektywne?

    2025-03-27
    Odpowiedz Anuluj odpowiedź

    Nie przegap
    DZIECKO

    Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?

    Wyobraź sobie poranek. Twoje dziecko dostaje ulubione płatki, a potem… foch, bo nie są w…

    Prace domowe nie są już obowiązkowe. Co się zmieniło w polskich szkołach?

    2025-03-29

    Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną

    2025-03-29

    Mikrobiom jelitowy dziecka – fundament odporności i emocji. Co mówią najnowsze badania z 2025 roku?

    2025-03-29
    Społeczności
    • Facebook
    • Twitter
    Ostatnie wiadomości

    Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?

    2025-03-29

    Prace domowe nie są już obowiązkowe. Co się zmieniło w polskich szkołach?

    2025-03-29

    Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną

    2025-03-29

    Mikrobiom jelitowy dziecka – fundament odporności i emocji. Co mówią najnowsze badania z 2025 roku?

    2025-03-29
    Facebook X (Twitter)
    • Strona główna
    • Polityka prywatności
    © 2025 https://dzieckoifigura.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.