Kobieta nie zachorowała w okresie jedzenia jabłek, mimo że osoby z jej otoczenia były mocno przeziębione.
Przyznała, że nie udało jej się ściśle przestrzegać założeń diety. Nie jadła jabłek codziennie, ale na pewno więcej niż dotychczas.
Stwierdziła, że nie zamierza powtarzać tego eksperymentu. Jedzenie jednego jabłka dziennie było dla niej zbyt monotonne. Postanowiła jednak, że włączy do swojego jadłospisu więcej owoców.
Wniosek? Ileana poleca codzienne jedzenie jabłek. Podkreśla jednak, że na dłuższą metę może to być monotonne.
Zobacz też: Przez 7 dni piła SHOTY z kurkumą. To, co się STAŁO z jej ciałem, WPRAWIA W OSŁUPIENIE
Źródło: littlethings.com
Źródło zdjęć: littlethings.com
1 2