Jak zaplanować wakacje z małym dzieckiem? OTO RADY PEDIATRY
Na powyższe pytanie udziela odpowiedzi pediatra Karol Kukowka – absolwent Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach.
Wyjeżdżając na wakacje z małym dzieckiem należy liczyć się, aby być przygotowanym na każdy rodzaj pogody. Dotyczy to nie tylko zagranicznych wyjazdów. Najważniejsze to pamiętać o prawidłowej ochronie przed słońcem- głównie czapka lub lekkie ubranko z długim rękawem. Słońce opala najmocniej w godzinach 11-16.
Korzystaj z nocnej i świąteczne opieki zdrowotnej. To miejsca, które funkcjonują podobnie do gabinetów Podstawowej Opieki Zdrowotnej. Jeżeli u dziecka pojawi się katar, kaszel czy gorączka pamiętajmy, że dostępność środków bez recepty jest bezproblemowa.
Kolejna rada to świadomie używaj z klimatyzacji w aucie. Trzeba pamiętać, żeby temperatura w samochodzie nie różniła się od tej, która jest na zewnątrz. W lecie w kabinie pojazdu powinno być maksymalnie o 10 stopni Celsjusza chłodniej niż na dworzu.
ZOBACZ TEŻ:Kleszcze unikają tej rośliny jak ognia! Miej ją w domu i ogrodzie
Zanim wyruszymy w podróż należy zrezygnować z tłustych posiłków i zastąpić je lekkimi. Pamiętajmy też oczywiście o specjalnych kremach z filtrem, ochronie przed kleszczami i systematycznym nawadnianiu siebie oraz dziecka.
Żródło:mamdziecko/ pixabay
