Wydmuchiwanie nosa wydaje się sprawą bardzo prostą. Ale jak się okazuje tylko na pozór. Zła technika oczyszczania nosa może pogorszyć nasz stan zdrowia. I dzieje się tak gdy dmuchamy z obu dziurek na raz. W ten sposób zamiast pozbywać się wydzieliny, wtłaczamy ją do zatok. Zalegające w niej bakterie mogą doprowadzić do stanu zapalnego zatok. Objawami są silny ból u nasady nosa i zatkany nos.
Chcąc oczyścić nos należy wydmuchiwać każdą dziurkę osobno, zatykając przy tym drugą. A jak zaleca laryngolog Agnieszka Strzembosz : naturalnym i najlepszym sposobem na oczyszczenie nosa jest wciągnięcie wydzieliny do gardła i jej wyplucie.
Jednak chyba nie każdy skorzysta z takiej techniki i pozostanie przy zwykłych chusteczkach higienicznych.
źródło: gazeta.pl
zdjęcie: pixabay.com
KB