KATAR utrudnia życie? Uważaj! Od tego jak OCZYSZCZASZ nos zależy Twoje ZDROWIE!
Wydmuchiwanie nosa wydaje się sprawą bardzo prostą. Ale jak się okazuje tylko na pozór. Zła technika oczyszczania nosa może pogorszyć nasz stan zdrowia. I dzieje się tak gdy dmuchamy z obu dziurek na raz. W ten sposób zamiast pozbywać się wydzieliny, wtłaczamy ją do zatok. Zalegające w niej bakterie mogą doprowadzić do stanu zapalnego zatok. Objawami są silny ból u nasady nosa i zatkany nos.
Chcąc oczyścić nos należy wydmuchiwać każdą dziurkę osobno, zatykając przy tym drugą. A jak zaleca laryngolog Agnieszka Strzembosz : naturalnym i najlepszym sposobem na oczyszczenie nosa jest wciągnięcie wydzieliny do gardła i jej wyplucie.
Jednak chyba nie każdy skorzysta z takiej techniki i pozostanie przy zwykłych chusteczkach higienicznych.
źródło: gazeta.pl
zdjęcie: pixabay.com
KB
