Poród, przewlekła choroba, zabieg lub poważna operacja — po każdym z tych zdarzeń nasz organizm jest osłabiony. Potrzebuje regeneracji. Jak to zrobić? Anna Lewandowska proponuje koktajl, który należy pić na ciepło. Poznaj prosty przepis i wypróbuj go!
Lista składników:
* 3 marchewki,
* 1 banan,
* 1 szkl. mleka kokosowego,
* 1 łyżka masła ghee,
* szczypta kurkumy.
Sposób przygotowania:
Gotujemy marchewki. Wrzucamy do niej banana. Rozgniatamy warzywo i owoc przy pomocy widelca. Dodajemy pozostałe składniki. Gotujemy jeszcze przez kilka minut.
Po tym czasie miksujemy zawartość garnka na masę o gładkiej konsystencji. Koktajl jest gotowy do picia!
Niestety, trenerka fitness nie zaznaczyła, jak często należy pić ten napój i kiedy możemy spodziewać się pierwszych efektów.
Świeżo upieczone Mamy, dajcie znać, czy zauważyłyście zmiany po zastosowaniu się do porady Anny Lewandowskiej.
Źródło: hpba.pl
Źródło zdjęć: Instagram / @annalewandowskahpba