Kategoria: regeneracja po porodzie

Czy patrząc w lustro kilka miesięcy po porodzie, nadal widzisz kształt, który bardziej przypomina trzeci trymestr niż powrót do siebie?…

Poznaj bezpieczne sposoby na powrót do formy po ciąży w 2025 roku. Aktualne zalecenia ekspertów, skuteczne ćwiczenia i zero presji.

Serena Williams we wrześniu 2017 r. urodziła swoje pierwsze dziecko. Tenisistka została mamą dziewczynki. Okazuje się, że choć o potomstwie…

Poród, przewlekła choroba, zabieg lub poważna operacja — po każdym z tych zdarzeń nasz organizm jest osłabiony. Potrzebuje regeneracji. Jak…