Marzysz o idealnej sylwetce i płaskim brzuchu? Musisz pamiętać, że oprócz ćwiczeń fizycznych, ważne jest przestrzeganie prawidłowej diety. Odpowiednia, zbilansowana dieta to klucz do sukcesu. Dania, które spożywasz powinny być lekkostrawne i bogate w najważniejsze składniki mineralne i witaminy.
Sałatka z kurczakiem i serem feta, to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zawalczyć o swoją sylwetkę. To danie bardzo proste w przygotowaniu, a co najważniejsze- smakuje obłędnie!
Składniki
1 opakowanie sałaty rukoli – 1 opak
10 sztuk pomidorków koktajlowych
1 sztuka piersi z kurczaka
pół opakowania sera fety
olej kokosowy
połówka cytryny
bazylia
pieprz
łyżeczka miodu
oliwa z oliwek
Sposób przygotowania
W pierwszej kolejności myjemy i osuszamy sałatę, a następnie układamy ją na talerzu. Umytego i pokrojonego w kosteczki kurczaka smażymy na oleju kokosowym. Warto doprawić go pieprzem i bazylią. Kolejnym krokiem jest pokrojenie fety, również w małe kosteczki. Następnie myjemy i kroimy pomidorki koktajlowe. Sałatę polewamy sosem przygotowanym z łyżeczki miodu, 1 łyżki oliwy oraz połówki cytryny. Sałatę należy dokładnie wymieszać. Kolejnym krokiem jest dodanie przygotowanego wcześniej kurczaka, sera fety oraz pomidorków. Smacznego!
Zobacz też: Dietetyczna PIZZA FIT! Poleca ją ZNANA POLSKA TRENERKA
Źródło: przyslijprzepis.pl
Źródło zdjęcia: foodandwine.com