Dziecko i Figura

Główna

Marzysz o PŁASKIM BRZUCHU? Musisz wypróbować TEGO!

sałatka z kurczakiem i serem fetą, jak schudnąć, dieta

Marzysz o idealnej sylwetce i płaskim brzuchu? Musisz pamiętać, że oprócz ćwiczeń fizycznych, ważne jest przestrzeganie prawidłowej diety. Odpowiednia, zbilansowana dieta to klucz do sukcesu. Dania, które spożywasz powinny być lekkostrawne i bogate w najważniejsze składniki mineralne i witaminy.

Sałatka z kurczakiem i serem feta, to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zawalczyć o swoją sylwetkę. To danie bardzo proste w przygotowaniu, a co najważniejsze- smakuje obłędnie!

Składniki

1 opakowanie sałaty rukoli – 1 opak
10 sztuk pomidorków koktajlowych
1 sztuka piersi z kurczaka
pół opakowania sera fety
olej kokosowy
połówka cytryny

bazylia

pieprz

łyżeczka miodu

oliwa z oliwek

Sposób przygotowania

W pierwszej kolejności myjemy i osuszamy sałatę, a następnie układamy ją na talerzu. Umytego i pokrojonego w kosteczki kurczaka smażymy na oleju kokosowym. Warto doprawić go pieprzem i bazylią. Kolejnym krokiem jest pokrojenie fety, również w małe kosteczki. Następnie myjemy i kroimy pomidorki koktajlowe. Sałatę polewamy sosem przygotowanym z łyżeczki miodu, 1 łyżki oliwy oraz połówki cytryny. Sałatę należy dokładnie wymieszać. Kolejnym krokiem jest dodanie przygotowanego wcześniej kurczaka, sera fety oraz pomidorków. Smacznego!

Zobacz też: Dietetyczna PIZZA FIT! Poleca ją ZNANA POLSKA TRENERKA

Źródło: przyslijprzepis.pl

Źródło zdjęcia: foodandwine.com

  
Wyżej