Jeśli dokuczają ci częste migreny koniecznie sprawdź czy nie brakuje ci witaminy D. Naukowcy dowodzą, że suplementacja tej witaminy może ograniczać nieprzyjemne dolegliwości i zmniejszać ich częstotliwość.
Zbawienna witamina
Migreny mogą trwać od 7 do 72 godzin. Często towarzyszą im takie objawy jak: nudności, fonobia, światłowstręt. Badanie sprzed 5 lat szacują, że na bóle głowy cierpi ponad 3 miliardy ludzi. Na samą migrenę choruje ponad miliard ludzi na świecie. Z pomocą cierpiącym może przyjść cierpiącym witamina D. Jej niedobory prowadzą do szeregu komplikacji zdrowotnych. A dane są zatrważające nawet 80 procent społeczeństwa może cierpieć na niedobory tej witaminy.
Suplementuj
Witamina D redukuje stany zapalne w organizmie, ma wpływ na układ odpornościowy. Kontroluje też układ szkieletowo-mięśniowy. Dodatkowo jest silnym przeciwutleniaczem, który polepsza pracę mózgu. Niedobory witaminy D związane są z zaburzeniami bólowymi i autoimmunologicznymi.
Migrena a witamina D
Większość pacjentów, którzy cierpią na migrenę mają też niedobory witaminy D. Leczenie witaminą D jest bezpieczne dla pacjentów bo nawet duże dawki tej witaminy, nie powodują żądnych skutków ubocznych. Naukowcy sugerują żeby w przyszłości przeprowadzić więcej badań na temat witaminy D bo aktualnie nie ma wystarczających dowodów na to, że pomoże ona wszystkim pacjentom z bólami głowy.
Pomoże niektórym pacjentom
Naukowcy są zdania, że suplementowanie tej witaminy przez niektórych pacjentów będzie miało dobry rezultat. Zadziała ona szczególnie na osoby, które jednocześnie skarżą się na migrenę i mają niedobory witaminy D.
źródło: wprost.pl
zdjęcie: pexels.com