Jak uniknąć zakażenia koronawirusem? Trzymaj się tych 10 kroków!
Pandemia koronawirusa
Cały świat walczy od kilku miesięcy z pandemią koronawirusa. Z powodu COVID-19 śmierć poniosło już ponad 211 tysięcy osób, a zarażonych są ponad trzy miliony. Czy istnieje jakaś skuteczna metoda na uniknięcie zarażenia koronawirusem? Jedna nie, ale wdrażając do swojego codziennego życia kilka prostych zasad, możemy znacznie zmniejszyć to ryzyko. Co powinniśmy zrobić?
„Dziesięć rad, jak uniknąć zakażenia koronawirusem”
Dyrektor generalny Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) Tedros Adhanom Ghebreyesus, przedstawił „Dziesięć rad jak uniknąć zakażenia koronawirusem”.
Czytaj też: Bill Gates WIE COŚ o szczepionce przeciw COVID-19! Ujawnił SZOKUJĄCĄ informację!
Oto one!
1. Należy często myć ręce przy użyciu środka antyseptycznego, a jeśli nie mamy go pod ręką – wystarczy zrobić to wodą i mydłem.
2. Należy regularnie czyścić takie powierzchnie, jak blaty biurek w miejscach pracy a także stołów w kuchni.
3. Przy poszukiwaniu informacji o COVID-19, należy korzystać tylko i wyłącznie z wiarygodnych źródeł, takich jak krajowe instytucje służby zdrowia, personel medyczny czy WHO.
4. Nie powinniśmy podróżować, gdy mamy gorączkę lub kaszel. Co, jeśli choroba dopadnie nas w samolocie? Wtedy powinniśmy niezwłocznie poinformować o tym personel. Po powrocie do domu powinniśmy skontaktować się z lekarzem i opowiedzieć mu, skąd właśnie powróciliśmy.
5. Jeżeli chce nam się kichać i kaszleć, powinniśmy robić to nie w dłoń, tylko w rękaw. Jeśli mamy jednorazową chusteczkę, powinniśmy kaszleć i kichać w nią, a następnie wyrzucić ją do kosza i dokładnie umyć ręce.
6. Jeśli masz więcej niż 60 lat i problemy ze zdrowiem w rodzaju niewydolności sercowo-naczyniowej lub oddechowej bądź cukrzycy, ryzyko ciężkiej choroby w razie zakażenia zwiększa się. Dlatego należy podejmować dodatkowe środki ostrożności, unikać zatłoczonych miejsc, gdzie łatwo o kontakt z potencjalnymi źródłami zakażenia.
7. Jeśli poczujemy się źle, należy pozostać w domu i wezwać lekarza lub zawodowego pielęgniarza, który powinien zapytać nas o symptomy złego samopoczucia, dokąd podróżowaliśmy i z kim się kontaktowaliśmy.
8. Jeśli zachorujemy, powinniśmy zostać w domu, odizolować się od pozostałych członków rodziny (także podczas posiłków) i korzystać z osobnych sztućców i talerzy.
9. Jeżeli dokuczają nam duszności, powinniśmy wezwać lekarza.
10. Podczas pandemii możemy odczuwać niepokój. Dlatego powinniśmy poszukiwać sposobu, jak sobie w tej sytuacji poradzić, szukać pomocy i sposobu zagwarantowania sobie bezpieczeństwa w miejscu pracy, szkole czy miejscu kultu religijnego.
Czytaj też: Polacy boją się koronawirusa, a tymczasem NADCIĄGA…?!
Źródło: Tvn24.pl
Zdjęcia: Pixabay