Close Menu
    Ostatnie wiadomości

    Self-regulation – praktyczny przewodnik dla rodziców wspierających samoregulację emocji u dzieci

    2025-04-03

    Porozumienie bez przemocy – jak prowadzić dialog z dzieckiem metodą „żyrafy i szakala”?

    2025-04-03

    Fenomen StudyTok. Dlaczego młodzi ludzie uczą się na TikToku?

    2025-04-02
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Dzieje się!
    • Self-regulation – praktyczny przewodnik dla rodziców wspierających samoregulację emocji u dzieci
    • Porozumienie bez przemocy – jak prowadzić dialog z dzieckiem metodą „żyrafy i szakala”?
    • Fenomen StudyTok. Dlaczego młodzi ludzie uczą się na TikToku?
    • Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej, gdy preferuje świat wirtualny?
    • Psychologia uczenia się – jakie metody są najskuteczniejsze?
    • Jak rozpoznać i wspierać wysoko wrażliwe dziecko (HSC) – kompletny przewodnik 2025
    • Kreatywne sposoby na naukę dziecka czytania
    • Probiotyki i prebiotyki – jak wspierać rozwój zdrowego mikrobiomu już od najmłodszych lat?
    Facebook X (Twitter)
    Dziecko i Figura
    • Strona główna
    • DZIECKO
    • Zdrowie
    • Mama i tata
    • Ciąża
    • Żywienie
    • Kontakt
    Dziecko i Figura
    Strona główna»Główna»Niezwykłe właściwości olejku kokosowego! To SKUTECZNY środek na…
    Główna

    Niezwykłe właściwości olejku kokosowego! To SKUTECZNY środek na…

    A.B.A.B.2020-07-023 minuty czytania
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Pinterest Tumblr Reddit Email
    kokosowego
    Pexels
    Udostępnij
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Być może już niedługo olejek kokosowy znajdzie się w pastach do zębów i płynach do płukania jamy ustnej. Właśnie wykazano, że…

    Co to jest olej kokosowy?

    Olej kokosowy jest przyjaznym dla ciała środkiem spożywczym, który jest dobry dla serca, doskonały dla zdrowia jamy ustnej oraz ma wiele innych korzyści zdrowotnych. Strukturalnie olej kokosowy jest produkowany z ziaren kokosowych. Jest bez smaku i nie ma barwy. Jest dostępny do użytku konsumenckiego w postaci rafinowanego i nierafinowanego oleju kokosowego.

    Olejek kokosowy rozprawi się z próchnicą?

    Jak stwierdzili naukowcy z Uniwersytetu w Warwick, olejek kokosowy posiada właściwości odkażające jamę ustną.

    Dlaczego?

    W styczności z enzymami trawiennymi zawartymi w ślinie, olejek kokosowy zamienia się w pogromcę zarazków znajdujących się w ludzkiej jamie ustnej. Bakterie, które głównie atakuje (mutacje Streptococcus), odpowiedzialne są za powstawanie próchnicy.

    Następną fazą badania właściwości olejku ma być sprawdzenie, na jakie inne bakterie rozszerza się jego działanie. Naukowcy już sugerują, że olejek może zwalczać także bakterie odpowiedzialne za powstawanie pleśniawek. Czekamy na pojawienie się past do zębów i płynów do płukania jamy ustnej z dodatkiem olejku kokosowego.

    Inne właściwości olejku kokosowego

    Jednym z niezwykle cennych składników kokosa, oczywiście poza jego smakowitym miąższem, jest olej, który zdaniem zwolenników zdrowej żywności, przyczynia się do zwiększenia poziomu energii i silniejszego metabolizmu.

    kokosowego
    Pexels

    Oto 10 wspaniałych zalet olejku kokosowego!

    1. Mówi się, że olej kokosowy nieznacznie podnosi poziom dobrego cholesterolu.

    2. Olej kokosowy może pomóc w zmniejszeniu poziomu otyłości, a także zwalcza oporność na insulinę – to problemy, które często prowadzą do cukrzycy typu 2.

    3. Składnik MCFA w oleju kokosowym, pomaga w naprawie funkcji mózgu u pacjentów z chorobą Alzheimera.

    4. Ponieważ olej kokosowy jest bogaty w tłuszcze nasycone, pomaga podnieść poziom cholesterolu HDL (lub „dobrego” cholesterolu), dzięki czemu zapobiega chorobom serca i obniża wysokie stężenie trójglicerydów. Ponadto, olej kokosowy pomaga przekształcić zły cholesterol w dobry cholesterol.

    5. Olej kokosowy chroni również przed uszkodzeniem wątroby, a także pomaga w leczeniu infekcji dróg moczowych.

    6. Nierafinowany olej kokosowy podnosi także energię i wytrzymałość.

    7. Kolejna zaleta oleju kokosowego – pomaga w trawieniu pokarmu, pomagając organizmowi przyjmować składniki rozpuszczalne w tłuszczach, takie jak witaminy i magnez. Eliminuje również toksyczne bakterie, dzięki czemu pomaga zapobiegać wrzodom żołądka.

    8. Kokos jest dobry dla skóry, szczególnie przydaje się w leczeniu ran, oparzeń i zapalenia skóry. Działa również jako filtr przeciwsłoneczny i nawilżający dla skóry.

    9. Bogaty w przeciwutleniacze olej kokosowy jest znany z tego, że spowalnia proces starzenia.

    10. Olej kokosowy może również pomóc w utracie wagi, ponieważ działa jak naturalny spalacz tłuszczu i kalorii. Działa również jako tłumik apetytu. Jedno z badań pokazuje, że kwas kaprynowy w oleju kokosowym, pomaga zwiększyć wydajność tarczycy, co z kolei zmniejsza tętno spoczynkowe organizmu i pomaga w spalaniu tłuszczu w celu zwiększenia doładowania energii.

    Wartości odżywcze oleju kokosowego

    Pod względem odżywczym (w jednej łyżce oleju kokosowego) znajduje się:

    • 120 kalorii
    • 0 gramów białka
    • 14 gramów tłuszczu (12 = tłuszcz nasycony; 1 = tłuszcz jednonienasycony; i 0,5 grama tłuszczów wielonienasyconych).
    • 0 miligramów (mg) cholesterolu

    Warto zauważyć, że pod względem składników, oleje kokosowe często różnią się składem i korzyściami zdrowotnymi.

    Czytaj też: 10 produktów spożywczych, które uczynią twoją skórę nieskazitelną

    Źródło: Thestreet.com

    Zdjęcia: Unsplash

    kokos kokosowego olejek kokosowy
    Udostępnij. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Podobne artykuły

    Jak rozpoznać i wspierać wysoko wrażliwe dziecko (HSC) – kompletny przewodnik 2025

    2025-04-02

    Probiotyki i prebiotyki – jak wspierać rozwój zdrowego mikrobiomu już od najmłodszych lat?

    2025-04-01

    Gdzie można dostać wsparcie psychologiczne dla dziecka?

    2025-04-01

    Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z lękiem przed szkołą?

    2025-04-01

    Wpływ traumy z dzieciństwa na dorosłe życie – co mówi nauka i jak możemy działać?

    2025-03-31

    Bezpieczne metody walki z nadwagą – jak wspierać zdrową sylwetkę u dziecka bez presji i stresu

    2025-03-31
    Odpowiedz Anuluj odpowiedź

    Nie przegap
    DZIECKO

    Self-regulation – praktyczny przewodnik dla rodziców wspierających samoregulację emocji u dzieci

    Znasz ten moment, gdy dziecko rzuca się na podłogę w sklepie, bo nie dostało batonika?…

    Porozumienie bez przemocy – jak prowadzić dialog z dzieckiem metodą „żyrafy i szakala”?

    2025-04-03

    Fenomen StudyTok. Dlaczego młodzi ludzie uczą się na TikToku?

    2025-04-02

    Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej, gdy preferuje świat wirtualny?

    2025-04-02
    Społeczności
    • Facebook
    • Twitter
    Ostatnie wiadomości

    Self-regulation – praktyczny przewodnik dla rodziców wspierających samoregulację emocji u dzieci

    2025-04-03

    Porozumienie bez przemocy – jak prowadzić dialog z dzieckiem metodą „żyrafy i szakala”?

    2025-04-03

    Fenomen StudyTok. Dlaczego młodzi ludzie uczą się na TikToku?

    2025-04-02

    Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej, gdy preferuje świat wirtualny?

    2025-04-02
    Facebook X (Twitter)
    • Strona główna
    • Polityka prywatności
    © 2025 https://dzieckoifigura.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.