Przemęczenie! Te zachowania to znak, że musisz wrzucić na luz i w końcu odpocząć
Niskie libido, brak ochoty na seks
Dowiedziono, że gdy nie przesypiamy jednej nocy, znacznie spada zarówno poziom testosteronu, jak i estrogenu, a te są główną siłą napędową dla naszego libido. Jaki z tego wniosek? Ty mało śpisz – ale twój popęd seksualny i pobudzenie zapada w długi zimowy sen. Rozwiązanie? Najprostsze z możliwych: śpij dobrze – i wystarczająco długo – tłumaczą specjaliści z portalu Zdrowie Gazeta.pl
