Przemęczenie! Te zachowania to znak, że musisz wrzucić na luz i w końcu odpocząć
Problemy ze snem
Nie wyspany organizm może doprowadzić do dużego przemęczenia, a także trudnościach w codziennym funkcjonowaniu. Co ciekawe, jeśli od dłuższego czasu borykasz się z przemęczeniem, nie wysypiasz się tyle ile powinieneś, mogą pojawić się poważniejsze problemy – takie jak bezsenność. W tej sytuacji koniecznie udaj się do specjalisty, który pomoże ci uporać się z trudnościami.
