Śpisz na boku z podkurczonymi nogami? Uważaj, SKUTKI MOGĄ BYĆ OPŁAKANE!

Kupcie poduszkę, która prawidłowo wypełni przedział pomiędzy ramionami i szyją i pomaga zapobiegać napięciu mięśni szyjnych, powodującemu ból głowy. Zapytajcie partnera, czy Wasza szyja i kręgosłup są w jednej linii. Poduszka między kolanami pomaga utrzymywać kręgosłup w prostej linii i zapobiega niepotrzebnemu skręcaniu biodrami i miednicy- tłumaczy specjalistka Sammy Margo.

Źródło: dlaspania.pl

Źródło zdjęcia: Youtube

Komentarze

Komentarze