Szybki sposób na to, aby dziecko chodziło wcześniej spać
Spokojny wieczór bez krzyków, żądań i nadmiernego hałasu to marzenie każdego rodzica. Wtedy kiedy możesz odetchnąć po całym dniu wyczerpujących zajęć, z pewnością nie chcesz, żeby melodie ciszy zagłuszył wrzask, wojna o telefon, albo błagania o pozwolenie na słodką przekąskę.
Wchodzenie w świat fantazji z zajmującą książką w dłoni, podążanie za losami bohaterów serialu uwielbiają ciszę.
Zdarzają się dni kiedy od południa wyczekujesz, aż się ściemni a nogi powiodą Cię na kanapę, lub przed biurko. Chcesz zapomnieć o codziennych obowiązkach i zająć się innymi sprawami, pracą nad projektem, odpoczynkiem przed kolejnym dniem pełnym wyzwań. To jest Twój luksus, którego nie musisz sobie odmówić.
Teraz napewno się uda
Codziennie powtarzasz sobie, że tym razem będzie inaczej, a rzeczywistość okazuje się zupełnie inna, znowu ponosisz fiasko.
Zawsze jest t jakiś powód, są wakacje, dzieci chcą bawić się, aż się ściemni. Jak możesz odbierać im beztroską radość! Jest niedziela, zjechała się rodzina i wszystkie maluchy chcą razem budować domy z kartonu, biegać i zabierać sobie zabawki.
Złoty środek
Kluczem do sukcesu jest codzienny wersal. Wszystko to co jest konsekwentnie powtarzane, przeradza się w nawyk. Twoje dziecko powinno odczuć to, że zbliża się pora snu. Rutyną może być kąpiel, mycie ząbków, przebieranie się, czytanie bajki. Jest to zapowiedź kolejnego punktu programu pt. „Czas do łóżka.”
Taki paradoks
Paradoksalnie, dzieci, które kładą się spać późnym wieczorem, mają problem z zaśnięciem. Rozwijający się organizm jest na tyle wyczerpany po całym dniu psot i wrażeń, że zbyt długie zwlekanie z udaniem się na odpoczynek może mieć fatalne skutki. Dziecko jest rozdrażnione swym zmęczeniem, im jest l mniejsze, tym mniej rozumie swój stan i nie potrafi się uspokoić. Maluchy nie znają umiaru, to Ty jesteś znakami drogowymi, które zawsze są w gotowości, by służyć dobrą radą i stanowczą, delikatnie ująwszy, zachętą.
I wracamy do punktu wyjścia
Przewidywalna pora snu zdaje się być najskuteczniejszym sposobem na obopólną korzyść. Dziecko zasypia spokojnie i nie budzi się nadmiernie w nocy, a ty kończysz dzień w dobrym nastroju.
