Kategoria: uważność

Odkryj mindfulness dla całej rodziny! Praktyczne ćwiczenia uważności dla dzieci, nastolatków i dorosłych, które pomogą wam znaleźć spokój i lepiej radzić sobie ze stresem.

Uważność dostarcza poważnych nauk, które pomagają doświadczać życia z radością, a cierpienia ze zrozumieniem. Warto ćwiczyć ją codziennie, tym bardziej…