Okazuje się, że wystarczy wyeliminować z diety jeden składnik, by skutecznie schudnąć. Tak było w przypadku Arielle Calderon. Kobieta zrezygnowała z produktów zawierających cukier. Efekty?
Arielle przeprowadziła cukrowy detoks. Nie słodziła napojów, nie jadła słodyczy. Zrezygnowała z przetworzonych produktów i owoców. Nie piła alkoholu i słodkich napojów gazowanych.
Co zatem jadła? W jej menu dominowały warzywa, zdrowe tłuszcze, kasze.
Detoks cukrowy w wykonaniu Arielle trwał miesiąc. Początkowo rezygnacja ze słodkich pokarmów była dla kobiety bardzo trudna, z czasem przyzwyczaiła się i stało się to czymś naturalnym.
Jakie były efekty tego wyzwania? Arielle schudła, zauważyła, że ma więcej energii. Pozbyła się dotychczas często jej doskwierających bólów migrenowych. Na dodatek spostrzegła, że ma więcej pieniędzy, bo nie wydawała ich na słodkie przekąski.
Ponadto, mimo że eksperyment miał trwać miesiąc, Arielle nadal kontynuuje detoks cukrowy. Tylko od czasu do czasu pozwala sobie na coś słodkiego.
Zobacz też: SCHUDŁA 15 KG. Wyeliminowała z diety JEDNĄ grupę produktów
Źródło: buzzfeed.com
Źródło zdjęć: Instagram