Dziecko i Figura

Żywienie

W trakcie ciąży JADŁA WYŁĄCZNIE BANANY! Sprawdź, jak wygląda jej DZIECKO

loni jane anthony, banany w ciąży, banany w diecie, dieta w ciąży

Podczas ciąży Loni Jane Anthony stosowania nietypową dietę. Przez 9 miesięcy jadła niemal wyłącznie owoce i warzywa. Podstawą jej dziennego jadłospisu były banany.

Loni stosowała zmienioną wersję diety znanej jako 80/10/10. W praktyce oznacza to, że menu składa się w 80% z warzyw i owoców, w 10% z białek i w 10% z tłuszczów.

Dlaczego Loni praktykowała taki sposób żywienia? Obawiała się, że przytyje, a po ciąży trudno jej będzie odzyskać figurę.

Kobieta w największych ilościach jadła banany (20 dziennie). Spożywała je solo albo w postaci sałatek. Chociaż fani, z którymi dzieliła się tymi informacjami w social mediach, zarzucali jej, że naraża na szwank zdrowie dziecka, kontynuowała dietę.

Na szczęście chłopiec urodził się zdrów.

Loni szybko wróciła do formy sprzed ciąży. W jej trakcie przytyła 17 kilo, po porodzie ważyła już 10 kilo mniej. Zaczęła ćwiczyć i w krótkim czasie po rozwiązaniu prezentowała na Instagramie zdjęcia idealnej sylwetki.

loni jane anthony, banany w ciąży, banany w diecie, dieta w ciąży

Zobacz też: Jedz DWA dziennie, a twoje CIAŁO ZMIENI SIĘ nie do poznania

Źródło: dailymail.co.uk
Źródło zdjęć: Instagram



  
Wyżej