Zacznij spać NAGO. Nie uwierzysz CO SIĘ STANIE !
Sen odgrywa kluczową rolę w procesach regeneracyjnych organizmu.W Polsce szacuje się, że nago może spać około 10 proc. ludzi.
Naukowcy z Uniwersytetu w Amsterdamie uważają, że obniżenie temperatury skóry powoduje, że szybciej zasypiamy i rzadziej budzimy się w nocy. Brak piżamy sprawia, że jakość snu jest zdecydowanie lepsza.
Spanie w niższych temperaturach zwiększa metabolizm i zapobiega postępowi cukrzycy. Śpiąc bez piżamy zmniejszysz poziom hormonu stresu. W ten sposób ograniczysz niepokój i ochotę na nocne podjadanie. Dodatkowo spanie nago wpływa przeciwstarzeniowo na skórę. Według badań melatonina i hormon wzrostu, które uwalniają się podczas snu zapobiegają degradacji skóry.
ZOBACZ TEŻ:Antykoncepcja na SZEROKĄ SKALĘ. W tym kraju prezerwatywy dostaniesz ZA DARMO !
Ponadto zagwarantujesz strefom intymnym dobry przepływ powietrza, dlatego zapobiegasz rozwojowi bakterii. U mężczyzn zaś spanie nago pomaga utrzymać plemniki w zdrowiu. Bielizna bowiem może mieć wpływ na jakość nasienia.
Udowodniono, że spanie nago ze swoim partnerem zwiększy wydzielanie oksytocyny- hormonu miłości. Niewątpliwie wpłyniemy tym na poprawę życia seksualnego jak również na podwyższenie właśnej samooceny.
Żródło:hellozdrowie, pixabay
