Dziecko i Figura

Główna

Zadbaj o swoją FIGURĘ! Przepis na pyszny KOKTAJL Z BANENEM I MANGO

smoothie z bananem i mango, fit przepisy, dieta
Koktajle owocowe lub owocowo-warzywne to idealna propozycja na drugie śniadanie. Są również wspaniałą alternatywą dla niezdrowych batoników czy ciasteczek. Pokażemy wam, jak w prosty sposób przygotować smoothie z bananem i mango. To bomba witaminowa, pełna pysznych i zdrowych składników.
SKŁADNIKI

1 mango

1 banan

250 g jogurtu naturalnego

150 ml mleka 0,5%

listki świeżej mięty

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Obierz  banana oraz mango ze skórki. Pokrój owoce na kawałki. Wlej do blendera jogurt naturalny, a następnie wrzuć obrane owoce. Zmiksuj je na gładki mus. Po chwili dodaj mleko i miksuj do uzyskania jednolitej, gładkiej konsystencji. Przed podaniem udekoruj smoothie listkami mięty.

Smacznego!

Zobacz też: Jedz i CHUDNIJ! Pyszna PANNA COTTA w wersji FIT!

Źródło: zajadam.pl

Źródło zdjęcia: Instagram





  
Wyżej