Misty Mitchell ważyła 134 kilogramy. To wina złego stylu życia i odżywiania się. Co jadła? Przede wszystkim węglowodany. Piła też dużo alkoholu.
Z powodu nadmiaru kilogramów Misty miała problemy z wykonywaniem codziennych czynności. Na przykład trudno było jej samodzielnie nałożyć skarpetki na stopy. Ponadto nie mieściła się w fotelu samochodowym.
Misty miała też kłopoty z kręgosłupem. Postanowiła zmienić coś w swoim życiu.
Wystarczyły dwie zmiany, by zrzuciła ponad 60 kilogramów. Zrezygnowała z jedzenia węglowodanów i picia alkoholu. Do tej pory potrafiła przyjąć nawet pół litra trunków dziennie.
Zmieniła nie tylko dietę. Zaczęła też ćwiczyć. Regularna aktywność fizyczna sprawiła, że poziom tkanki tłuszczowej w jej organizmie spadł z 60 do 25%.
37-latka zaskoczyła wszystkich. Nie tylko zmianie uległa jej figura. Teraz wszyscy uważają, że wygląda sporo młodziej i nie wierzą, że zbliża się do 40-stki.
Poprawie uległo też zdrowie Misty.
“Jestem bardzo dumna, że udało mi się odmienić swoje życie i mam nadzieję, że zainspiruję innych ludzi, by wiedzieli, że to możliwe” – mówi kobieta.
Zobacz też: SCHUDŁA prawie 60 KG, by ukarać męża. Wystarczyły DWIE PROSTE zmiany
Źródło: goodhousekeeping.com
Źródło zdjęć: dailymail.co.uk