Majka Jeżowska to piosenkarka i kompozytorka.
Choć Jeżowska nagrała wiele „dorosłych” utworów, a podczas pobytu w USA była wokalistką zespołu Heat N Serve, to najbardziej kojarzymy ją z piosenkami dla dzieci.
Najbardziej znane to: A ja wolę moją mamę, Na plaży, Wszystkie dzieci nasze są, Najpiękniejsza w klasie, Od rana mam dobry humor.
Obecnie Majka Jeżowska ma już 59 lat. Jednak prezentuje świetną formę i figurę. Piosenkarka nie tylko dobrze wygląda, ale ma też dobrą kondycję, co oglądać można na występach gwiazdy. Jaki jest zatem jej sekret?
Za dużo gadania
W czwartek (24.10) Jeżowska gościła w Pytaniu na Śniadanie (TVP2) i tu podzieliła się swoją teorią dotyczącą odżywiania. Według wokalistki, przede wszystkim za dużo mówimy i myślimy o jedzeniu.
Piosenkarka mówi, że zna ludzi, którzy ciągle zastanawiają się, co zjedzą, co ugotują na obiad itd. A sama Majka apeluje, by nie mówić o jedzeniu, jeśli teraz nie ma takiej potrzeby. Są przecież inne tematy do rozmowy.
Opuchlizna na twarzy
W kilka miesięcy po zmianie diety, Jeżowska zauważyła, że znikła opuchlizna z jej twarzy. Jak sama mówi: nie wie, czy to była nadwaga czy tylko opuchlizna, ale to znikło.
Teraz – szczególnie podczas pobytów w hotelach – Majka Jeżowska z przerażeniem patrzy na kolejki do jedzenia. Ludzie nakładają sobie góry jedzenia – jajecznica, jajka sadzone, bekon, czy kiełbaski. I to wszystko na śniadanie!
Jeden składnik
Co jakiś czas słyszymy, że ta lub inna gwiazda wykluczyła coś ze swojej diety. Najczęściej mowa jest o cukrze, pieczywie czy nabiale. Jednak Jeżowska zrezygnowała z czegoś innego. Otóż wyeliminowała mięso!
Zobacz też: Filip CHAJZER postanowił przejść na WEGANIZM! Zobacz, JAK się to skończyło!? (Foto)
Jak przyznała w Pytaniu na Śniadanie, jest to bardzo słuszna decyzja ze względu na ekologię, a przede wszystkim z uwagi na własne zdrowie. Piosenkarka nie obawia się, że będzie jej czegoś brakować, bo przy takiej diecie:
„Organizm sam mówi, że czegoś potrzebuje.”
Majka Jeżowska je dużo warzyw, owoców, do tego nabiał i od czasu do czasu ryby. Jest zatem pesca (ryba) – lakto (mleko) – wegetarianką.
fot. instagram.com/majka_jezowska_/