Odpowiednio dobrane składniki to klucz do sukcesu. Jeśli borykamy się ze zbędną tkanką tłuszczową na brzuchu, warto wypróbować witaminowy koktajl odchudzający, który składa się z produktów podkręcających metabolizm.
Napój to bomba witamin i minerałów. Na dodatek syci, dodaje energii. To idealna propozycja na śniadanie, która skutecznie przyspiesza tempo przemiany materii.
Lista składników:
* jabłko — zawiera pektyny, które gwarantują sytość na długi czas, i minerały, które wspomagają proces spalania tłuszczu (m.in. potas i żelazo),
* mały banan — dodaje energii,
* pół ogórka,
* kawałek selera — jest niskokaloryczny, poprawia trawienie i przyspiesza rozkład tłuszczów,
* pół awokado — pomaga zmniejszyć obwód talii,
* pół gruszki,
* limonka,
* pół cytryny,
* 4 liście mięty.
Ogórek, mięta, cytryna stymulują organizm do pozbywania się nadmiaru tkanki tłuszczowej.
Sposób przygotowania:
Wyciskamy sok z limonki. Następnie do tego płynu dodajemy pozostałe składniki. Blendujemy je do uzyskania koktajlu o gładkiej konsystencji.
Jeżeli napój będzie zbyt gęsty, możemy dolać trochę wody. To pomoże uzyskać pożądaną postać.
Źródło: WP
Źródło zdjęcia: Instagram