Czarny aromatyczny napój ma wielu zwolenników. Odpowiada nam smak małej czarnej. Potrzebujemy też energii, której ten napój nam dostarcza.
Nasz mózg będzie nam wdzięczny za spożywanie kawy.
Moc energii
Pijemy ją głównie, gdy czujemy spadek energii. Chcemy zwiększyć swoją koncentrację i „naładować baterie”. Gdy my delektujemy się smakiem, to nasz mózg czerpie też wiele korzyści z tego aromatycznego napoju.
Mózg lubi kawę
Kofeina wpływa na centralny układ nerwowy. Pobudza go i blokuje senność. Od razu czujemy się lepiej. Kofeina stymuluje również ośrodkowy układ nerwowy. Dzięki temu może poprawić nasz nastrój, czas reakcji, czujność, uwagę, zdolność do nauki, a także ogólne funkcje psychiczne. Jednak po jakimś czasie, przyzwyczajamy się do działania kofeiny.
Kofeina na pamięć
Kawa wspomaga pamięć. Jednak w tym przypadku badania naukowców są zróżnicowane. Niektóre badania wykazały, że kofeina może poprawić pamięć krótkotrwałą. Natomiast inne badania nie wykazały żadnego wpływu czarnego napoju na pamięć. Pokazały, że kawa może osłabiać zapamiętywanie. Naukowcy są zdania,że kofeina poprawia pamięć długotrwałą.
Działa na organizm
Kofeina ma pozytywny wpływ między innymi na układ krążenia. Przyspiesza też metabolizm i poprawia perystaltykę jelit. Zmniejsza tez ryzyko wystąpienia kamicy żółciowej u mężczyzn. Czarny napój ogranicza również rozwój próchnicy. Ma niestety też swoje minusy. Może stwarzać dyskomfort psychiczny, pwoduje uzależnienie psychiczne i zwiększa prawdopodobieństwo ataku serca.
źródło: wprost.pl
zdjęcie: pexels.com